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周传林著 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 新世界出版社 ISBN:9787802286603 商品编码:29729844827 包装:平装 出版时间:2008-05-01
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图书介绍
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周传林著 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 新世界出版社 ISBN:9787802286603 商品编码:29729844827 包装:平装 出版时间:2008-05-01
基本信息
书名:孕动妈咪更健康
:29.80元
售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:周传林著
出版社:新世界出版社
出版日期:2008-05-01
ISBN:9787802286603
字数:250000
页码:229
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.400kg
编辑推荐
量身定制的“孕”动计划,科学易行、行之百效的“孕”动配方,助您安全而信心十足地锻炼,直到分娩,伴您度过一个快乐而健康的孕期!
我们大家都知道,胎儿与母亲的健康是息息相关。因此,孕妈咪若想得到一个健康的宝宝,那就一定要注重孕期自身的健康状态,只有在孕期保持适当的营养、运动与休息时,才能确保母亲和胎儿的健康。但是,什么才是适当的营养、运动与休息呢?本书正是从年轻孕妈咪们的实际需求出发,围绕健康离不开“孕”动、适合妈咪的“孕”动、“孕”动保健*重要及妈咪出游好“孕”动四个方面做出了指导与诠释。它不仅回答了年轻妈咪们的疑问,并且给出了一些科学易行,行之有效的运动配方,帮助孕妈咪们安全而信心十足地锻炼,直到安全分娩,还能够伴孕妈咪度过一个快乐而健康的孕期!
内容提要
孕期运动时,腹中的胎儿也同时在享受运动的乐趣。运动加速了母体的血液循环,使充足的氧气进入胎儿血液,有助于胎儿的生长和发育。
运动中羊水会产生晃动,胎儿的皮肤相应受到按摩,会感觉安慰和舒适。运动对胎儿能起到校正作用。国外还有研究发现,“孕动妈咪”所生的宝宝,他们的平衡能力较之一般宝宝相当突出。
国内外大量的研究表明孕期适量的身体运动对母子都有益处。为了顺利度过这个重要时期,也为了肚里宝宝的良好发育,就让我们试着做一个时尚的“孕”动妈咪吧!
目录
作者介绍
文摘
序言
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