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冯磊著 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506467339 商品编码:29510166385 包装:平装 出版时间:2010-09-01
女人的美丽是吃出来的 冯磊著 9787506467339 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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冯磊著 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506467339 商品编码:29510166385 包装:平装 出版时间:2010-09-01
基本信息
书名:女人的美丽是吃出来的
定价:29.80元
作者:冯磊著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-09-01
ISBN:9787506467339
字数:213000
页码:258
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.522kg
编辑推荐
饮食美容不是立刻奏效的妙方,但它却是以调理人体机能健康为出发点的有效美容方法。饮食美容是以内调为主,易于被人们理解和接受。它给人带来的是一种良好的心理感受,是一种健康的美,从而让女人展现出充满自信和青春活力的精神状态。
内容提要
女人的调养是一门学问,也是女性抗衰老的核心问题。现代人的调养有两种方式,一是注重基础营养的方式,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而效用更高的健康食品。不少女人过于注重蔬菜水果,这是一个误区。因为忽略其他营养,会衰减皮肤细胞组织功能,适量食用蛋白质必不可少。总之,掌握一些食物美容常识,学会科学调养,女人才能时时光润,岁岁美丽。本书有对日常生活中常见食材美容养颜效果的介绍,有让食物养颜护肤与好吃兼得的烹调方法的指点,也有结合明星养颜对女性美容观念的引导,是女性朋友手边的饮食美容顾问。
目录
作者介绍
文摘
序言
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