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小雨 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506437875 商品编码:29610549494 包装:平装 出版时间:2006-06-01
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图书介绍
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小雨 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506437875 商品编码:29610549494 包装:平装 出版时间:2006-06-01
基本信息
书名:会吃不生病
定价:28.00元
作者:小雨
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787506437875
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.381kg
编辑推荐
内容提要
我国的医学专家洪昭光教授就指出:饮食不得当,就会招致高血压、高血脂、冠心病等一系列疾病,而这些所谓的“富贵病”都源自不良的饮食结构。他建议,要避免这些疾病的发生,除了增加适当的锻炼,根本的就是改变那种不合理的饮食结构。他还认为:人们不能根据自己的喜好来选择食物,而是应根据自己身体的需要不断补充身体所需的营养素。
吃是一种需要,但会吃是一种艺术。不会吃的人吃出一身病,会吃的吃出一身劲。医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们:你的食物就是你好的健康之药。用自身免疫力筑成的健康之堤比药物更牢固。本书从营养、免疫力、饮食误区等方面详细阐述了“吃”的艺术,告诉人们如何做一个会吃少生病、会吃不生病的人。
目录
作者介绍
文摘
序言
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