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洪嘉婧,杜晓娇 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538454703 商品编码:29705729691 包装:平装 出版时间:2014-08-01
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图书介绍
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洪嘉婧,杜晓娇 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538454703 商品编码:29705729691 包装:平装 出版时间:2014-08-01
基本信息
书名:图解常见病运动法
定价:33.00元
售价:23.1元,便宜9.9元,折扣70
作者:洪嘉婧, 杜晓娇
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2014-08-01
ISBN:9787538454703
字数:
页码:
版次:5
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.全彩图解,真人演示,步步详解,动出健康,一本到位。
2.40个运动金处方,一学即会的纯绿色自然疗法,顺应自然,顺应健康。
3..每天坚持10分钟,每天健康多一点。运动才是*好的药,小毛病、老毛病,一扫而光。
内容提要
得了常见病,三分靠治疗,七分靠调养。运动疗法作为纯绿色、适应自然的健康调养法,在治疗常见病方面有着独特的疗效。本书针对百种常见病,精选了40种“家居式”对症运动疗法,并采用全彩真人图片动作分解演示,更方便零基础读者使用,步步到位,即学即用。在针对常见病的治疗基础上,本书还贴心附加了多种日常运动保健法,从年迈的父母,到年幼的孩子,口齿生津,增强体质,消除疲劳,运动才是好的药,每一个运动疗法都是护佑全家的金处方。
目录
作者介绍
洪嘉婧:
中医世家第五代继承人。针灸推拿医学硕士,现任长春中医药大学针灸推拿学院教师,参与省级科研课题三项,编写出版医学著作十余部。临床擅长针灸治疗各种急症、痛证,以及失眠、哮喘、便秘、泄泻、尿失禁等杂症。
杜晓娇
亚洲瑜伽协会导师培训学院吉林分院院长,瑜珈导师,国际瑜伽联盟成员,亚洲瑜伽协会注册高级瑜伽导师,国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院国际认证瑜伽教师,还受邀于一些报刊、杂志做瑜伽专栏编写,以及电台、电视台的瑜伽访谈节目,她的公开课程和教练培训课程也广受好评。曾做过影视明星左小青及其母亲的私人教练。
文摘
序言
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