家常养生食谱一本全-so88
家常养生食谱一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
中国人口出版社 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国人口出版社 ISBN:9787510114915 商品编码:29536505070 包装:平装-胶订 出版时间:2013-04-01
基本信息
书名:家常养生食谱一本全
定价:22.80元
作者:出版社:中国人口出版社
出版社:中国人口出版社
出版日期:2013-04-01
ISBN:9787510114915
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
民以食为天,这个“天”大的问题,与我们的健康密切相关。但仅仅重视它并不够,要做好饮食养生这件事,就要为我们千差万别的身体状况,找到它合适的食物。本书针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病,介绍了其相应的饮食原则,并推荐了大量的对症食谱。
内容提要
饮食养生有秘诀,本书向你娓娓道来:
春、夏、秋、冬,不同季节怎样吃、吃什么才养生?
心、肺、肝、肾、胃、肠,这些和生命息息相关的脏腑,应怎样养护?
儿童、青少年、男性、老年人、女性妊娠和产后恢复以及脑力劳动、体力劳动、长期熬夜者、电脑操作者,这种处于不同年龄阶段或从事不同职业的人,应该怎样补充营养,才能保证健康?
热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质,不同体质的人,又该怎样进补呢?
、排毒祛痘、润肤养颜、丰胸美胸……怎样吃才能养出水灵灵的容颜?
头晕、眼睛干涩、失眠、心悸气短、上火、健忘等亚健康状况,饮食上该怎样调养呢?高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、骨质疏松、关节炎等常见疾病,又有哪些食疗方呢?
目录
作者介绍
《家庭·生活·健康》丛书编委会自成立以来,依托数十名知名妇幼、营养、保健等领域的专家学者,积极开展健康生活知识的普及宣传工作,已出版孕育、饮食、保健等生活图书100多种,深受广大读者喜爱。于菁,本书指导专家,曾任《保健时报》报社副社长、副总编辑。现在中国保健协会科普教育分会、中国老年保健协会等组织中担任重要职务。从事健康教育工作近20年,组织健康科普讲座百余场,组织编写科普书刊42多部。
文摘
序言
家常养生食谱一本全 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}武经总要前集-(宋)曾公亮 湖南科技出版社 9787535789754
- 肉牛最新育肥技术300问/养殖致富攻略·一线专家答疑丛书
- 你不可不知的50个化学知识 畅销书籍 正版 科普 [英]海利·伯奇
- 山本 贾平凹 现货包邮 山本的故事正是我的一本秦岭之志 自在独行/贾平凹新作中国现当代散文随笔文学
- NEW物理启蒙我们的看听触感(共4册)/科学启蒙探索研究系列
- 实用草莓栽培图诀300例
- 数的分类.整数的性质-小牛顿数学王
- 福尔摩斯探案全集(全新译本 全三册)
- 人体百科 王红
- 实验动物管理与使用委员会工作手册 (第2版)
- 科学的旅程(珍藏版) 雷·斯潘根贝格
- 人工养獾技术
- {RT}昆虫博物馆-李湘涛 时事出版社 9787800099472
- 立方体之战·突围
- BF-无人机系统纯方位定位技术及应用-黄亮 国防工业出版社 9787118097412