瑜伽之光/艾扬格瑜伽入门 现代瑜伽圣经 艾杨格 正版现货-so88
瑜伽之光/艾扬格瑜伽入门 现代瑜伽圣经 艾杨格 正版现货 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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艾扬格 编,王晋燕 译
店铺: 悟空心灵花园图书专营店 出版社: 当代中国出版社 ISBN:9787801709639 商品编码:11729816953 品牌:悟空心灵花园 开本:32开 出版时间:2011-12-01
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《现代瑜伽圣经:瑜伽之光(完全修订版)》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗,有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片,拍摄于20世纪60年代,是弥足珍贵的历史资料。
《现代瑜伽圣经:瑜伽之光(完全修订版)》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球有影响力的100人排行榜。他是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式的要点及益处,并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧,配以592幅珍贵照片,书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。
《现代瑜伽圣经:瑜伽之光(完全修订版)》1966年首次出版便引起轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》,上万人开始修习瑜伽,并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。
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对于瑜伽,我刚刚接触,但是这本书却让我眼前一亮,原来目标就在前方,当之无愧为“瑜伽之光”!如果你喜欢瑜伽,相信你会喜欢本书,远比那些泛滥的各式瑜伽秘籍和DVD要好得多!
——豆瓣网友李筱
只是想练瑜伽减肥,或者简单尝试的人还不需要这本书。瑜伽教练,或者真正想在瑜伽上投入精力,进行修炼的人必备这本书。这绝对是体式练习的教学经典。
——豆瓣网友amber
艾扬格大师的沥血之作,真的非常好,包括不同程度的体位,以中高难度为主,书的质量也很好,满意
——豆瓣网友张诗媛
之前受别人影响,一直未入手此书,而在真正学习的过程中,发现该书是学习瑜伽必备之书,应该一早就入手的,呵呵
——豆瓣网友chenjz76
文字详实,简单易懂,方便大家跟随大师的脚步,追寻内心的宁静平和。文中的图片精美,无论您处在瑜伽学习的哪个阶段,都能找到需要的指引。瑜伽博大精深,需要花时间和精力才能逐渐深入。强力推荐本书,实在是非买不可!!!
——豆瓣网友Ellen Song
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