点击选择搜索分类
首页 - 天文学- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 杰城图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115409935 商品编码:10464333914
正版现货 德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版 体能训练教程书籍 女性形体塑形专业 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版现货 德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版 体能训练教程书籍 女性形体塑形专业-so88
正版现货 德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版 体能训练教程书籍 女性形体塑形专业 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 杰城图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115409935 商品编码:10464333914
基本信息
书名:德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)
定价:39.80元
作者:皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clémenceau)、弗雷
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2016年1月
ISBN:9787115409935
字数:197
页码:143
版次:1
装帧:平装
开本:16开
目录
体能恢复6
锻炼水平8
呼吸,身体锻炼和放松的基本要素14
拉伸18
健康与平衡膳食22
水的益处24
矿盐和微量元素26
维生素29体能恢复6
锻炼水平8
呼吸,身体锻炼和放松的基本要素14
拉伸18
健康与平衡膳食22
水的益处24
矿盐和微量元素26
维生素29
女性橘皮组织的产生原理 30
内容提要
《德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)》完全为女性写作,讲解了针对不同身体部位的各种锻炼秘诀,锻炼目标直接明确,帮助使用者重塑渴望提升的身体部位。除此以外,还有运动后的拉伸训练辅助各个部位的训练动作,以及饮食、呼吸、体能以及造成不良体型的原因等理论知识讲解,全面调整女性身体形态。《德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)》中的每个动作都有清晰而实用的建议,帮助你根据自己的时间和身体状态制定私人健身计划。每个动作都有步骤清晰的逐步讲解,105个练习可供选择,且全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描。
正版现货 德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版 体能训练教程书籍 女性形体塑形专业 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 统计学实验
- 私募股权投资一本通(图解版)
- 寂静的春天 9787502060442
- 这本书能让你控制血糖 如何控制血糖的书糖尿病 书糖尿病人食谱糖尿病食品糖尿病主食降血糖的食谱书
- 奇妙大自然-听爸爸讲科普-(低幼版)
- 英语网络课堂教学模式与方法研究
- 穿越平行宇宙 穿越平行宇宙
- 缠论破缠:核心技术实战技法全图解 股海淘金客 9787113207250
- 安全-危险没什么了不起-1
- 涨停绝杀(升级版)
- 通用博物学图典 【法】夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼(Ch
- 正版 健康五谷养生粥 粥谱养生粥营养粥食谱 益气养生菜谱 滋补炖汤食疗 书籍
- {RT}宇宙与原子-唐利希滕贝格,周弘毅 中国大地出版社 9787802469464
- 情绪健康五部曲/生活轻哲学书系
- 推动丛书 宇宙系列:物理天文学前沿 9787535794512