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吴中朝 著
店铺: 文通天下图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533551162 商品编码:10676793462 包装:01 开本:15 出版时间:2015-12-01
内容介绍
正版包邮 养好脾胃不生病 吴中朝/编著根据黄帝内经的养生智慧中医养生宝典 BTV健康之路-so88
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图书介绍
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吴中朝 著
店铺: 文通天下图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533551162 商品编码:10676793462 包装:01 开本:15 出版时间:2015-12-01
内容介绍
基本信息
书名:养好脾胃不生病
定价:36.00元
作者:吴中朝
出版社:福建科技出版社
出版日期:2016-09-01
ISBN:9787533551162
字数:140000
页码:256
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
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目录
专题:《黄帝内经》教你脾胃问题早发现 /14
章 脾胃是后天之本,脾胃养好病难侵
不吃此脾胃,彼“脾、胃”/19
脾很忙,食物“加工”、水液“运输”都靠它 /20
脾是人体血库,脾好气色就好 /23
脾好的人,肌肉有力身体壮 /24
胃虽大度,也需要小心呵护 /26
脾胃好似“夫妻档”,关系和谐消化好 /29
第二章 这些事,让你的脾胃变虚弱
不吃早餐的人,容易得胃溃疡 /33
总是吃太饱,易被肥胖、“三高”盯上 /35
偏食的人脾胃一定虚弱 /37
吃饱就睡,就是在等病来 /40
生、冷、硬的食物胃怕 /41
你熬夜,脾胃也跟着加班 /43
烟酒无度,伤肝伤肺也伤胃 /44
久坐伤脾,会让你四肢无力 /47
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