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[英] 查里斯艾德茨考斯基,李永灿 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 湖北科学技术出版社 ISBN:9787535269386 商品编码:23318209161 包装:平装 出版时间:2014-11-01
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图书介绍
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[英] 查里斯艾德茨考斯基,李永灿 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 湖北科学技术出版社 ISBN:9787535269386 商品编码:23318209161 包装:平装 出版时间:2014-11-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 7天改善睡眠:深睡眠 畅销书籍 保养保健 正版7天改善睡眠 深睡眠 |
作者 | (英)查里斯艾德茨考斯基,李永灿 |
定价 | 32.00元 |
ISBN号 | 9787535269386 |
出版社 | 湖北科学技术出版社 |
出版日期 | 2014-11-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。 |
编辑推荐 |
《7天改善睡眠:深睡眠》荣获北京万卷图书中心(专业图书推介机构)推荐的“2014年十大健康图书” |
作者介绍 |
查里斯艾德茨考斯基教授,理学士、心理学博士,现任英睡眠测试与咨询服务机构主任。查里斯艾德茨考斯基教授20年前在爱丁堡大学精神病学系艾安渥斯渥德教授的睡眠实验室工作时开始了对睡眠的研究。随后又在剑桥大学医学研究委员会继续有关的紊乱研究。查里斯艾德茨考斯基教授曾任英睡眠协会、睡眠药物研究基金会董事,分别担任过欧洲和美睡眠研究协会会员。目前他是“英皇睡眠研究和药物学会”,是当今世界上关于睡眠研究领域的之一。 |
序言 |
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