点击选择搜索分类
首页 - 烹饪/美食- 正文
☆☆☆☆☆
||
弗雷德里克·德拉威尔 著,李振华 译
店铺: 兴阅图书专营店 出版社: 山东科学技术出版社 ISBN:9787533158842Y 商品编码:25499800026 出版时间:2012-05-01
肌肉健美训练图解 德拉威尔 体育 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
肌肉健美训练图解 德拉威尔 体育 书籍-so88
肌肉健美训练图解 德拉威尔 体育 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
弗雷德里克·德拉威尔 著,李振华 译
店铺: 兴阅图书专营店 出版社: 山东科学技术出版社 ISBN:9787533158842Y 商品编码:25499800026 出版时间:2012-05-01
基本信息
书名:肌肉健美训练图解:*新版
定价:55元
作者:[法]德拉威尔[FredreicDelavier]编著
出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2012-5-1 0:00:00
ISBN:9787533158842
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品标识:
编辑
毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。
作者德拉威尔精心绘制了大量具有水准的人体解剖图片,让读者能够以*直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。
本书与《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》同为欧洲健身书。
内容提要
《肌肉健美训练图解(版)》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。
本书以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》
目录
1 臂部训练
2 肩部训练
3 胸部训练
4 背部训练
5 下肢训练
6 臀部训练
7 腹部训练
...........
肌肉健美训练图解 德拉威尔 体育 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 高职高专院校资源勘查类专业十一五规划教材:遥感地质学
- 国家湿地公园宣教指南
- 极限制造 9787533176471
- 正版现货 星球竞赛:揭秘太阳系
- 长爪沙鼠组织学图谱 9787517823483 褚晓峰-RT
- 正版芊应用历史地理研究9787532858224韩光辉
- 恐龙问答
- 思考的乐趣:Matrix67数学笔记
- 阿波罗登月舱-太空大冒险-3D益智手工-附赠精美全彩图册
- 甲骨文丛书·海盗共和国:骷髅旗飘扬、民主之火燃起的海盗黄金年代
- 科学探索系列 大自然的礼物 关于空气和水的科学之旅 (法)勒内·莫罗著;王晓东
- 新全球史(第五版):文明的传承与交流( 套装共3册) 【荐书联盟推荐】
- 通用博物学图典 【法】夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼(Ch
- 历史学家傅斯年作品选:中国史 诗经讲义稿(套装共2册)
- 量子创造力:量子思维,富于创造力 9787229123024