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店铺: 旖旎春晖图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530488102 商品编码:21585986112 包装:平装-胶订 出版时间:2017-08-01
Z正版 筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔 9787 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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店铺: 旖旎春晖图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530488102 商品编码:21585986112 包装:平装-胶订 出版时间:2017-08-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 |
作者 | 〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔 |
定价 | 79.00元 |
出版社 | 北京科学技术出版社 |
ISBN | 9787530488102 |
出版日期 | 2017-08-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络,过去10年的研究发现,困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤,这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼,而在于筋膜。本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作,自出版以来畅销德国,再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,帮助人们解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。 |
作者简介 |
罗伯特?施莱普 Robert Schleip德国筋膜研究领域先驱,人类生物学博士、心理学硕士。在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任,领导一批青年科学家对筋膜进行进一步探索。此外,还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所担任徒手治疗师。在物理治疗、运动训练科学以及整骨疗法领域有多年的教学经验,并与全球学者和物理治疗师一起深入研究筋膜和结缔组织。他是全球筋膜领域的专业机构“筋膜健身协会”(Fascial Fitness Association)的技术委员、欧洲罗尔夫研究学会主席,同时也是“筋膜健身”训练体系的创始人。 |
目录 |
前言引言:为什么要锻炼筋膜 |
编辑推荐 |
★欧洲筋膜研究奠基之作★真正科学的筋膜训练体系 |
文摘 |
序言 |
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