习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作) 了解习惯和改变习惯的自我成长之书!-so88
习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作) 了解习惯和改变习惯的自我成长之书! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 中信 ISBN:9787508674421 商品编码:1035724131
>基本信息
编辑推荐语
"百万级畅销书 新版重磅上市 作者都希格新增后记,分享读者重塑生活案例 掌控习惯的力量,让你的工作、生活不断迭代、升级 "
内容提要
《习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作)》编著者查尔斯·杜希 格。
《习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作)》内容提要:我们每天 做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果,不过其实并非如 此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。
虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综 合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
数百年来,人们对习惯百思不得其解,直到过去20年里,神经学家、 心理学家、社会学家以及市场营销人员才真正了解习惯的运作机理,*重 要的是,他们发现了改变习惯的方法。
依靠习惯的力量,有人写“饮食日记”就能减肥,酗酒之人可以戒酒 ,“飞鱼”迈克尔?菲尔普斯在泳镜进满水的时候,依然可以打破世界纪录 ,一个EQ有障碍的高中辍学生也能成为**的星巴克门店经理,深陷困境 的企业只改变一个安全标准就能够重整旗鼓……作者用上述一个又一个的 案例,从实验心理学、应用心理学和神经学以及营销学的角度解释习惯的 奥秘,让读者了解到行为如何变成了习惯,而习惯又如何改变人的命运。
习惯始于点滴,长于循环重复,如何去改变根深蒂固的习惯,把握自 己的命运?在本书中,斩获多项大奖的《纽约时报》记者查尔斯?杜希格将 我们带到了激动人心的科学发现前沿,解释了为什么存在习惯,如何才能 改变习惯。本书将为你揭示习惯的惊人力量——你**习惯,掌控自己生 活的力量。让你利用这股力量,*大限度地发挥自己的潜力,进而改变我 们的工作,我们所在的群体以及自己的生活。
作者简介
查尔斯·杜希格 耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者。他撰写了一系列极具影响力的报道。杜希格先生获得过美国**科学院新闻报告奖、**记者奖、乔治?伯克奖、杰拉尔德?勒伯奖等很多奖项,并且入围2009年普利策奖*终提名。他经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国**公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。
习惯的力量(为什么我们这样生活那样工作) 了解习惯和改变习惯的自我成长之书! 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 发明家与发明 9787514354669
- 形形色色的科学:这都不懂?强壮理科神经的100个问答(四色全彩)
- 新疆:伊犁哈萨克自治州概况——中国少数民族自治地方概况丛书 9787105086412
- WOW!妙奇科学馆5:了不起的动物 [7-14岁]
- 北极光科幻故事丛书 “雨”绿撒哈拉
- 探寻海洋资源
- 冷浪漫 9787513317948
- 【中商原版】资本主义的动力 港台原版 資本主義的動力 布罗代尔著 杨起译 牛津大学出版社 文化研究
- 永恒的世界
- 与孤独为伍 Man Alone with Himself香港商务印书馆尼采哲学进口
- 走进地理世界丛书:声音的传播 《声音的传播》编写组著
- 春江水暖
- 太阳简史 一颗恒星的传记 第2版 9787115452061
- 創建新世紀:奇幻世界建築設計講座 漫画游戏动漫场景绘画设计参考 羅伯.亞歷山大 楓書坊
- 火山妙趣探索