从今天开始,改善寒凉体质-so88
从今天开始,改善寒凉体质 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[日] 进藤幸恵 著,韩莲 译
店铺: 电子工业出版社官方旗舰店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121303333 商品编码:29511407309 包装:平塑勒 开本:32 出版时间:2017-03-01
内容介绍
读者对象:
大众,特别是女性
目录:
第一章 祛寒究竟是什么?
“祛寒”既简单又深奥——从今天开始,建立受益终生的健康习惯
【专题】提倡“祛寒健康疗法”的我的父亲 进藤义晴
【Q&A;】关于祛寒的疑问
第二章 首先体验一把,祛寒,如此神奇有趣!
致将要进行祛寒的人士——越做越有效
坚持祛寒竟还有这样的好事发生!
来检查你的“寒凉”状况吧
Lesson 1 祛寒的半身浴?泡脚?足浴盆
祛寒 建议半身浴
泡脚和半身浴有相同的效果
用热水袋祛寒效果更好!
【Q&A;】想要了解更多!关于半身浴、泡脚、热水袋
【专题】排毒要彻底!如果觉得痒,不要忍着
Lesson 2 祛寒要多穿袜子
祛寒 多穿袜子
【Q&A;】想要了解更多!关于多穿袜子
Lesson 3 祛寒合适的衣服
祛寒 合适的衣服
春夏秋冬 祛寒的服装
【Q&A;】想要了解更多!关于祛寒服装
Lesson 4 祛寒正确的饮食生活
祛寒 正确的饮食生活
如何做到八分饱时就停止用餐
温性食物 凉性食物
【Q&A;】想要了解更多!关于正确的饮食生活
祛寒日历
第三章 通过祛寒,身体和心灵都会渐渐了解适应!
通过祛寒来排毒——排出身心毒素,塑造健康人生
Lesson 5 不需要的东西,统统排出,身体要养成习惯
“毒素”究竟是什么
身体随时想要排出毒素
毒素包围着全身
身体出现的各种各样的症状都蕴含深意
【专题】出现症状时该怎么处理呢?
“暝眩”究竟是什么?
暝眩的症状各种各样
【Q&A;】想要了解更多!关于排毒和暝眩
女性和孩子的祛寒
女性和儿童的祛寒Q&A;
Lesson 6 给“心灵”也来祛寒吧
心灵与身体紧密相连
不让心灵的寒凉累积
通过“腹式呼吸”来排毒,化解焦虑烦躁
请怀有一颗“为他人着想的心”
【Q&A;】想要了解更多!关于“心灵祛寒”
后 记
祛寒感想谈 祛寒,改变人生
内容介绍:
在众多健康法中,“祛寒健康法”虽然只是讲述了洗半身浴,多穿厚袜子等一些简单的方法,但是却备受关注。
“祛寒健康法”着眼于从古至今流传的“头凉脚热”法,通过改善身体上半身与下半身的温差,使身体重返健康。
本书将传授更多实际操作的方法,告诉大家如何使身体充满活力。
作者介绍
韩莲,日语专业硕士研究生,毕业后从事中日文化创意及版权交流工作,另有日语的口译和笔译工作,出版了多部翻译作品。 进藤幸惠:“祛寒健康疗法”创始人进藤义晴之女。如今,她继承父亲衣钵,同提倡“祛寒健康疗法”人士一道为普及这项健康疗法而积极奔走。她与父亲进藤先生共同撰写《这才是真正的祛寒健康疗法指南书》。
关联推荐
女性
目录
第一章 祛寒究竟是什么? “祛寒”既简单又深奥——从今天开始,建立受益终生的健康习惯 【专题】提倡“祛寒健康疗法”的我的父亲 进藤义晴 【Q&A】关于祛寒的疑问 第二章 首先体验一把,祛寒,如此神奇有趣! 致将要进行祛寒的人士——越做越有效 坚持祛寒竟还有这样的好事发生! 来检查你的“寒凉”状况吧 Lesson 1 祛寒的半身浴?泡脚?足浴盆 祛寒 建议半身浴 泡脚和半身浴有相同的效果 用热水袋祛寒效果更好! 【Q&A】想要了解更多!关于半身浴、泡脚、热水袋 【专题】排毒要彻底!如果觉得痒,不要忍着 Lesson 2 祛寒要多穿袜子 祛寒 多穿袜子 【Q&A】想要了解更多!关于多穿袜子 Lesson 3 祛寒合适的衣服 祛寒 合适的衣服 春夏秋冬 祛寒的服装 【Q&A】想要了解更多!关于祛寒服装 Lesson 4 祛寒正确的饮食生活 祛寒 正确的饮食生活 如何做到八分饱时就停止用餐 温性食物 凉性食物 【Q&A】想要了解更多!关于正确的饮食生活 祛寒日历 第三章 通过祛寒,身体和心灵都会渐渐了解适应! 通过祛寒来排毒——排出身心毒素,塑造健康人生 Lesson 5 不需要的东西,统统排出,身体要养成习惯 “毒素”究竟是什么 身体随时想要排出毒素 毒素包围着全身 身体出现的各种各样的症状都蕴含深意 【专题】出现症状时该怎么处理呢? “暝眩”究竟是什么? 暝眩的症状各种各样 【Q&A】想要了解更多!关于排毒和暝眩 女性和孩子的祛寒 女性和儿童的祛寒Q&A Lesson 6 给“心灵”也来祛寒吧 心灵与身体紧密相连 不让心灵的寒凉累积 通过“腹式呼吸”来排毒,化解焦虑烦躁 请怀有一颗“为他人着想的心” 【Q&A】想要了解更多!关于“心灵祛寒” 后 记 祛寒感想谈 祛寒,改变人生
从今天开始,改善寒凉体质 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 地学大辞典-自然科学大辞典系列
- 魔鬼物理学1:隐藏在日常生活背后的物理学知识 [The Physics of Everyday Things]
- BF-探求万物之理-混沌.夸克与拉普拉斯妖-(美)牛顿,李香莲 上海科技教育出版社 978
- 相对论 有效颠覆人类时空观与宇宙观的创世之书
- 中国梦 科学梦
- 包邮 一念非凡-科学巨擘是怎样炼成的 青少年科学素养文库 科学科普读物 物理学 物理学史
- 儿童油棒画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本3-2
- 优雅的女人X幸福 优雅女人养成手册 美容护肤入门解决问题肌肤彩妆学习书美体美甲美发等 美丽
- 材料科学的奥秘 9787508753225 本书编委会编-RT
- 盖尔·吉本斯少儿百科系列:猪 [3-10岁]
- BF-科学文明之旅-张连山 冶金工业出版社 9787502469535
- 什么是什么:太阳的奥秘 [7-10岁]
- 军事专家带你看武器
- 追寻拿破仑的足迹
- 上下五千年难解之谜3