一看就懂的记忆法全图解:升级版 9787568231633 北京理工大学出版社-so88
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图书介绍
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金陵 著
店铺: 北京文博宏图图书专营店 出版社: 北京理工大学出版社 ISBN:9787568231633 商品编码:29596302659 包装:平装-胶订 出版时间:2016-12-01
基本信息
书名:一看就懂的记忆法全图解:升级版
定价:31.80元
作者:金陵
出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2016-12-01
ISBN:9787568231633
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
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深入浅出,趣味十足:方法简单科学,冲破思维定式,让你的记忆力高效持久,**限度地克服遗忘
全面开发右脑,记得更快更牢:活性化开发右脑,灵活地从不同角度进行记忆,快速提升学习力、判断力、分析力、决策力
科学实用,速读速记:挖掘大脑潜能,记得快,记得牢,助你轻松生活,高效工作,规划完美人生
内容提要
涵盖提升记忆力的必备知识与技能,架构完整,方法科学实用。图文并茂,容易理解,便于记忆。
本书深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述,并将巧妙的记忆方法一一详解,将理论与实操相结合,让你在学习与工作中,能够拥有高效持久的记忆力,快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。
目录
第1章 记忆究竟是怎么回事 记忆的类型有哪些 你的记忆到底好不好第2章 如何成为记忆达人 增强记忆力的6个法则 记忆技巧:就是让你记得住第3章 超实用、超有效的记忆训练法,别再说你记不住 开发右脑:让你想忘都忘不了 亲身实践:快速记住生活中常见的数字、单词、人名 人人都是大导演:编故事也能锻炼记忆 全方位联想记忆:让你变得不再健忘第4章 良好的日常习惯帮助打造超强记忆力 增强记忆力的日常法则 多吃能够增强记忆力的食物 增强记忆力的关键:睡眠 增强记忆力的关键:饮食 做事情要专注,要集中精力 放松心情,调节紧张感第5章 你记住了吗?操刀上阵——记忆法的实战训练 咬文嚼字 巧记数字 你能记住哪些事实 把握事物的内在联系与结构
作者介绍
金陵,国家二级心理咨询师,具备多年教学经验与记忆法培训经验。开设青少年学习能力提升工作坊;曾多次为中国建设银行、中国移动、中国电信等大型企业开设员工记忆力培训课程,受到学员广泛好评。
文摘
序言
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