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店铺: 学人图书专营店 出版社: 重庆大学出版社 ISBN:9787568909105 商品编码:29974917404 基本信息 书 名:瘦:由内到外
作 者:
出版社:
丛书名:心理自助系列
出版日期:201805
版 次:
页 数:0
ISBN :9787568909105
定价:56 元 本店价:43.68 元
折扣:【78】 节省:12.32 元
分类: →
货号:1759980
图书简介 你是否对层出不穷的减肥方式感到厌倦,《瘦:由内到外》不是一本快速减肥书,而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相:对于减肥,节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法,帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令,而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系,从而建立营养适度的健康饮食计划,最终达到终生掌控体重的目标。", 作者简介 约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J. Luciani),畅销书作家,知名新闻撰稿人,国际知名心理咨询及治疗专家。有超过35年的临床心理治疗经验,他的“自我训练”方法,被证明对焦虑、抑郁等常见心理问题十分有效。出版了《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己:心理健康自我训练》等国际知名心理自助畅销书。", 目 录 插图和节选
瘦:由内到外 [美]约瑟夫路J.卢斯亚尼 重庆大学出版社 9787568909105 电子书 下载 mobi epub pdf txt
瘦:由内到外 [美]约瑟夫路J.卢斯亚尼 重庆大学出版社 9787568909105-so88
瘦:由内到外 [美]约瑟夫路J.卢斯亚尼 重庆大学出版社 9787568909105 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 学人图书专营店 出版社: 重庆大学出版社 ISBN:9787568909105 商品编码:29974917404 基本信息 书 名:瘦:由内到外
作 者:
出版社:
丛书名:心理自助系列
出版日期:201805
版 次:
页 数:0
ISBN :9787568909105
定价:56 元 本店价:43.68 元
折扣:【78】 节省:12.32 元
分类: →
货号:1759980
图书简介 你是否对层出不穷的减肥方式感到厌倦,《瘦:由内到外》不是一本快速减肥书,而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相:对于减肥,节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法,帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令,而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系,从而建立营养适度的健康饮食计划,最终达到终生掌控体重的目标。", 作者简介 约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J. Luciani),畅销书作家,知名新闻撰稿人,国际知名心理咨询及治疗专家。有超过35年的临床心理治疗经验,他的“自我训练”方法,被证明对焦虑、抑郁等常见心理问题十分有效。出版了《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己:心理健康自我训练》等国际知名心理自助畅销书。", 目 录 插图和节选
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