人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生)-so88
人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[美] 霍华德·S.弗里德曼,莱斯利·R.马丁,译者:王立杰 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 当代中国 ISBN:9787515400914 商品编码:1060752991 开本:16 出版时间:2012-03-01
基本信息
- 商品名称:人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生)
- 作者:(美)霍华德·S.弗里德曼//莱斯利·R.马丁|译者:王立杰
- 定价:28
- 出版社:当代中国
- ISBN号:9787515400914
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2012-03-01
- 印刷时间:2012-03-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:222
- 字数:163千字
编辑推荐语
1921年,美国**心理学家刘易斯·推孟挑出了1500多名聪明的孩子,开始了心理学史上历时*长、影响力*大的纵向研究,以期发现在智力水平相仿的情况下,人格特质的差异对职业、健康、寿命有怎样的影响。在他逝世后,研究继续进行。这项历时80年的创纪录研究得出了惊人的结果,作为”智”,概念的提出者,推孟博士为世人做出了另一大贡献——揭示了人类健康长寿的本质。由霍华德和莱斯利联合编著的《人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生)》就是这项具有划时代意义研究的**全面报告。
内容提要
在与生俱来的人格特质中,有一些是与健康和长寿高度相关的。由霍华 德和莱斯利联合编著的《人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的 人生)》将告诉你人生长跑中的*终胜出者应对威胁与创伤的秘密,知晓了 这一秘密,你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质,书中都 有自测表,帮助你重新校正长寿的轨道,优化健康的生命。 《人格决定寿命(为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生)》*新研究发 现: 长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长! 儿童提早上学,提前结束生命。
婚姻并不一定是长寿的灵丹妙药,尤其是对女人来说!一个幸福的丈夫 意味着一个健康的家庭。
拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿,因为他们能谨慎地规划,尽责地 完成,积极规避危险因素。
快乐的人不一定健康,过于追求快乐反而会有*深的孤独感——谨慎尽 责、坚持不懈的人才会长寿!
目录
前言 历时80年的研究揭示的健康和长寿的惊人秘密
**章 什么样人格特点的人能长寿?
活到天年与英年早逝的不同活法
现代医学忽视了我们
从彪炳史册的心理学研究中找到答案
长寿的人格可以培养
哪些人格特点令人长寿
第2章 谨慎和尽责使人长寿
你符合长寿的条件吗?
尽责的成年人:过去和现在
尽责与长寿关系*紧密
为什么尽责的人能健康长寿?
各类人群的死亡风险比较
0—100岁都适用的长寿法则
慢性病爱找上不尽责的人
通往健康和长寿的路标
第3章 待人友好和擅长社交与长寿有关吗?
科学家为什么比商人长寿?
情绪左右健康
死亡原因分析专家的观点
通往健康和长寿的路标
第4章 开心快乐就能健康长寿吗?
快乐不意味着健康
被快乐所掩盖的麻烦
适度的乐观促进健康
快乐和健康都是生活方式的结果
神经质的人不健康吗?
该担心的时候就担心
你是随和的人吗?
通向健康和快乐的相同道路
通往健康和长寿的路标
第5章 灾难性思维:“小鸡”式人物的命运
“小鸡”式人物的思维内容分析
灾难性思维者死亡率高的原因
道格拉斯?凯利的神秘结局
女性自杀者
男性开枪自杀者
长寿者与杞人忧天的人想法不一样
不错失机遇:长寿的人生不遗憾
尽责性思维和灾难性思维
通往健康和长寿的路标
第6章 提前上小学,提前结束生命
母乳喂养与健康长寿
抢跑者出局
中间跳级会怎样?
给孩子留出玩耍时间
教育水平高不意味着寿命长
通往健康和长寿的路标
第7章 父母离异经历:有些人能从创伤中恢复过来
父母离异与长寿的关系
经历过离婚的人不长寿
父母离婚产生的真正问题
惊人相似的历史重复
从毁灭中重生?
受挫后的适应和恢复能力
适应和恢复能力与性格
**的离婚率
通往健康和长寿的路标
第8章 为自己的生命奔跑:运动狂还是宅人
身体锻炼衡量指标
一个人的锻炼良方可能对另一个人有害
活跃的儿童会成为活跃的成年人?
人一生的活动水平变化
中年保持锻炼对长寿至关重要
有关慢跑的真相
不跑马拉松并不等于不健康
疾病本身不是健康风险因素
药物、锻炼与心脏健康的关系
通往健康和长寿的路标
第9章 带给你疾病还是健康?爱、婚姻和离婚
是真是假:结婚让人*长寿?
婚姻是把双刃剑
婚姻史的详细解读
你属于哪一组:再婚者、婚姻稳定者、离异单身还是未婚单身?
哪类男人寿命*长?
哪类女人寿命*长?
成功的婚姻所需要的人格特质
第二次婚姻的康复作用
幸福的丈夫意味着健康的家庭
夫妻性生活及其满意度
通往健康和长寿的路标
**0章 事业成功带来健康长寿
有些压力不一定真是压力
哪些是有益健康的职业?
事业成功的标准?
核物理工作是个让人安心和轻松的职业吗?
事业成功和长寿的关系
为什么事业成功的人寿命*长?
工作场所压力的真正来源
事业成功的女性长寿吗?
怎样将人格与职业匹配
年长者的做事效率和健康
仍积极追求人生目标的老年人快乐吗?
受教育程度是关键吗?
通往健康和长寿的路标
**1章 当长寿遇到来世:宗教信仰与健康
宗教的祈祷起作用吗?
人生中的宗教因素
长寿女性的宗教信仰
通往健康和长寿的路标
**2章 长寿力的来源:知己、社交网络和社会生活
社会联系网络与长寿
社会支持与长寿
好人不长寿吗?
宠物真的是朋友的替代品吗?
关于平均寿命的误解
通往健康和长寿的路标
**3章 男性、女性,谁*长寿?
男性特质和女性特质
具有男性特质和女性特质的男人
具有女性特质和男性特质的女人
女性特质是长寿的有益因素
男人和女人应对压力的方式不同
神经质保护了丧偶后的男性
通往健康和长寿的路标
**4章 战争和心灵创伤的代价:为什么有些人的生命力很旺盛?
战争和压力
办公室职员和步兵:战争压力的作用
你在什么地方作战?
人格特质和战斗角色:惊人的选择规律
为什么创伤性压力是有害的?
抑郁症和心脏病
女人和战争的心灵创伤
压力和基因
直面战争引发早逝
通往健康和长寿的路标
**5章 寻找自己的健康和长寿之路
复方药片:发生在我们身上的笑话
身体的秘密
哪条是你的健康人生路?
保持健康,融入社会:长寿的人生道路
后记 长寿和公共健康:这个社会未来应该做什么
致谢
研究合作者
注释
译后记
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