【柏树子】正版边氏太极 边治中边氏功法 强身健体边氏回春功 道教书籍-so88
【柏树子】正版边氏太极 边治中边氏功法 强身健体边氏回春功 道教书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 清风伟业图书专营店 出版社: 中央编译出版社 ISBN:9787511729552 商品编码:25737606777 丛书名: 边氏太极
基本信息
书名:边氏太
*定价:68.00元
作者:边治中 边乾晋
出版社:中央编译出版社
ISBN:9787511729552
页码:352
装帧:平装
开本:16开
内容提要
边氏太*,是中国古代道家历行的全身性柔性运动,通过对人体*、气、血、脈、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式,使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。
本书内容丰畗,尤其适合各种年龄段的人。此功法可根据自身不同的状况,有针对性地选练其中的几势功法,可随时随地练习
目录
序一(灵悟真人)
序二:防病治病、健身延年的一份珍贵遗产(徐仁和,原北京广安门医院院长兼中医研究院临床医学研究所所长)
前言:愿天下人健康长寿(边乾晋)
边氏太*回春功动功功理浅释
边氏太*回春功二十二势
起势
1.回春功(回春功正负一势导引)
2.太*大回环
3.鹏翔回转功(鹏翔功正负势)
4. 龟缩功(龟苏醒 )
5 .虎扑功
6. 八卦形功
7. 凤凰展翅功(凤翔功)
8.上元功
9. 天环功
10.地环功(正负势)
11.平环太*功
12.蟾游功
13.龙伸展功
14. 摆龙功
15. 四龙交汇功(左、右、前、后龙游功)
16. 人环五行功
17. 八仙庆寿功(八卦八仙)
18. 天女散花功
19. 一统八卦功
20. 三关通窍功(回春功正负二势)
21. 太*肩环(云中似水)
22. 回归太*功(回春功三势)
收势
站功
节 三星高照
第二节 磨鹰爪
第三节 抚三风
第四节 替天庭
第五节 顺凤尾
第六节 順双颊
第七节 按地仓 .
第八节 吐信功 ..
第九节 吮玉液 .
第十节 击龙颜
第十一节 顺风耳
第十二节 擦龙颜 .
第十三节 育天池 .
第十四节 大顺功
坐功
坐功一势 左右连环功
坐功二势 前后环功
坐功三势 坐平坏功
坐功四势 三才贯通功
世功五热 赤子怡神功
坐功六势 点阴养*功
坐功七势 震天吐浊功.
坐功八势 龟醒太*功.
坐功九势 离坎复位功
坐功十势 八转回春功
坐功十一势 卵动神功
坐功十二势 八卦舒气功..
坐功十三势 太*回环功..
蹲 功
蹲功一势. 玉兔捣药.
蹲功二势. 海底旋涡.
蹲功三势. 喜鹊抱卵
蹲功四势. 蛤蟆吸*.
蹲功五势. 龙虎交会
蹲功六势. 玄武游弋
蹲功七势. 神龟旋丸
蹲功八势. 太*八卦功.
蹲功九势. 颤悠禅定
蹲功十势. 地环太
*
蹲功十一势. 仙鹤顾盼
蹲功十二势. 胯虚环功
蹲功十三势. 天地八卦功
跪 功
跪功一势 太*地吸功
跪功二势 胯环功
跪功三势 龙摆尾
跪功四势 龙旋尾
跪功五势 悠肾功
跪功六势 抖肾功
跪功七势 泰天八卦
跪功八势 八卦前后大回环
跪功九势 八卦上下大回环
跪功十势 八卦左右大回环
跪功十一势 云中飘功
跪功十二势 翻天覆地功
跪功十三势 龙戏功
爬 功
爬功一势 八拜人环功
爬功二势 神转曲爬功
爬功三势 八卦曽行功
爬功四势 仰天龟爬功(一)
爬功五势 仰天龟爬功(二)
爬功六势 摇头摆尾功
爬功七势 龙匍顺吉功
爬功八势 猿行环功
爬功九势 百兽匍爬功
爬功十势 爬转太*八卦功
爬功十一势 阴阳臀爬功
爬功十二势 摇头摆尾功
爬功十三势 大顺八卦行
滚 功
滚功一势 八卦肩滚功
滚功二势 太*顺合功
滚功三势 通替德功
滚功四势 阴阳合顺功
滚功五势 八滚太*功
滚功六势 肩滚阴阳功
滚功七势 扑压曲滚功
滚功八势 滚摆三环功
滚功九势 大开吉顺功
滚功十势天 磨地滚功
滚功十一势:灵贯柔通功
滚功十二势:龙滚展功
滚功十三势:滚龙功
卧 功
卧功一势 顺六合
卧功二势 阴阳鱼
卧功三势 顺道齐昌
卧功四势 太*顺腹功
卧功五势 通泰逆顺揉
卧功六势 太*转丹回
卧功七势 顺丹八卦形
卧功八势 天泰大回环功
卧功九势 礼拜兑巽功
卧功十势 展屈环伸功
卧功十一势 天磨环功
卧功十二势 醒脑功
卧功十三势 回春、壮阳、固*擒龙十法
附录:
健美有奇功(戴银良)
练功须知
后记
【柏树子】正版边氏太极 边治中边氏功法 强身健体边氏回春功 道教书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}有机化学世界大观-《有机化学世界大观》编写组著 世界图书出版公司 97875100
- 婚姻心理学:婚姻是好的修行 (美)霍妮 9787511337313
- 中国梦 科学梦
- 婚商
- 奥雅绘画小课堂-3-随书附赠奥雅密语卡
- 画坛巨匠:蒙克素描
- 满58包邮 猫 9787537594196 日本日贩IPS著 河北科技出版社
- 素描基础 画风景 飞乐鸟出品 零基础自学铅笔素描风景技法教材 素描基础入门教程 风景速写绘
- 微观世界的精灵 细菌与人类
- 所有童话都是写给婚前男女看的 9787502050351
- 中华上下五千年(彩图版 套装1-4册)吉林人民出版社
- 9787807166290 玫瑰花的问候 北京日报出版社(原同心出版社) 林一苇
- BF-化学的足迹-改变世界的科学-邓小丽,万立荣,杨捷,周玉枝,徐祖辉 上海科技教育出版社
- 9787506470322 女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人 中国纺织出版社 咖啡猫
- 中国科普名家名作·院士数学讲座专辑(典藏版) 新概念几何 少儿童阅读童书科普百科