点击选择搜索分类
首页 - 舞蹈- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 百尺楼图书专营店 出版社: 哈尔滨 ISBN:97875142192031001 商品编码:10070434654 包装:文化发展出版社,光明日报出版社 套装数量:3
包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程(新版)套装3册情商管理超级自控力系列-so88
包邮人性的弱点自卑与超越 自控力 斯坦福大学广受欢迎心理学课程(新版)套装3册情商管理超级自控力系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 百尺楼图书专营店 出版社: 哈尔滨 ISBN:97875142192031001 商品编码:10070434654 包装:文化发展出版社,光明日报出版社 套装数量:3
基本信息
书名:自控力
作者:美] 凯利·麦格尼格尔 著;王岑卉 译
定价:45.00元
ISBN:97875142192031
出版社:文化发展出版社
出版日期:2012年08月
版次:1
开本:16开
字数:字
页数:页
装帧:平装
是否套装:否
编辑推荐
1、如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。
自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。
2、如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。
3、只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
内容简介
《自控力》是斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。
作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
作者简介
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 古老伊甸园-美索不达米亚
- 世界热点国家地图--意大利地图挂图 折叠图(折挂两用 中外文对照 大字易读 865mm*1170mm)
- 邮票图说中国故事与传说 9787110085240
- 消费心理学(电子商务、连锁经营、市场营销专业用)/高职高专教育“十二五”规划建设教材
- 恐龙与史前生物-乐涂乐画
- 高等院校小学教育专业系列教材:小学生心理辅导与咨询
- 你不可不知的50个数学知识(50篇精炼的小文章,50个经典数学概念)
- 全国高等学校心理学系列教材:心理统计学
- 正版 时间旅行:来自未来的客人 9787535731180 (德)约翰内斯·冯·布特拉尔
- 你不知道的纽约
- 阿司匹林传奇
- 自我归类论
- 中国之美自然生态图鉴 中国观赏花卉图鉴
- 受用一生的心理课
- 科学探索与发现系列:失落的文明 杨江华