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墨非 著
出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511360731 版次:1 商品编码:11992576 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-07-01 用纸:胶版纸 页数:257 字数:286000 正文语种:中文
本书正是针对现代人所面临的这些问题,从生活中的实际出发,并结合一些富有哲理的小故事。
第一章人之所以会忧虑,是因为空念太多
——活在当下,梦里忧欢终枉然
01 忧虑往往源于虚无的“空想”/
02 忙碌是驱赶忧虑的最佳方法/
03 未来不迎,当时不杂,过往不恋/
04 别总在小事上纠缠不休/
05 用每一个快乐的“当下”来充盈你的生命/
06 学习是你抵御恐慌的“良药”/
07 全力专注于“当下”/
08 别相信概率,注意限制忧虑/
09 木屑已经很碎了,何须再去锯呢/
10 理性地面对现实/
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不乱于心,不困于情,不浮于事-so88
不乱于心,不困于情,不浮于事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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墨非 著
出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511360731 版次:1 商品编码:11992576 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-07-01 用纸:胶版纸 页数:257 字数:286000 正文语种:中文
内容简介
快节奏的现代生活,给我们带来了许多物质上的享受,却也不时地在撩拨着我们的心弦,不时地扰乱着内心的平静。在人生的道路上,我们只顾不停地向前,不停地追寻,内心有时会感到烦恼、焦虑、紧张、迷茫、彷徨、失落、懈怠、颓废……有时候会突然感到迷惑:不知忙忙碌碌究竟是为了什么?也不知情感为何如此沉重?总会不自觉地在得与失间挣扎,在舍与弃之间犹豫不决,在不幸与挫折面前抱怨不止……我们的心开始慢慢地感到疲惫,甚至迷失自己。��本书正是针对现代人所面临的这些问题,从生活中的实际出发,并结合一些富有哲理的小故事。
目录
不乱于心:不宠不惊,闲看庭前花开花落第一章人之所以会忧虑,是因为空念太多
——活在当下,梦里忧欢终枉然
01 忧虑往往源于虚无的“空想”/
02 忙碌是驱赶忧虑的最佳方法/
03 未来不迎,当时不杂,过往不恋/
04 别总在小事上纠缠不休/
05 用每一个快乐的“当下”来充盈你的生命/
06 学习是你抵御恐慌的“良药”/
07 全力专注于“当下”/
08 别相信概率,注意限制忧虑/
09 木屑已经很碎了,何须再去锯呢/
10 理性地面对现实/
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