关键20小时,快速学会任何技能!时间管理书籍 快速学习法-so88
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图书介绍
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乔希·考夫曼 著,任忆 译
店铺: 聚五缘图书音像旗舰店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787111518624 商品编码:10040078704 包装:平装 出版时间:2015-11-01
关键20小时,快速学会任何技能!
定价:¥39.00
作者: (美)考夫曼(Kaufman, J.)
译者: 任忆
出版社:机械工业出版社
ISBN:9787111518624
上架时间:2015-11-11
出版日期:2016 年1月
开本:32开
版次:1-1
所属分类: 经济管理 > 励志/成功 > 个人励志 > 时间管理
目录
前言
1 ┈ **章
作者自述
马尔科姆·格拉德威尔真厉害 / 要“学会”而非“学精” / 要“质量”而非“数量” / 什么是“快速技能习得” / 《黑客帝国》带给观众的错觉 / 技能习得与技能学习 / 技能学习的真正意义 / 技能习得和技能训练 / 技能习得和教育、资格认证 / 神经生理学:大脑的可塑性和肌肉的记忆
17 ┈ 第二章
快速习得技能的10个方法
快速习得技能的10个原则真的管用吗 / 沉浸法 / 重拾旧技能 / 良好的开端是成功的一半
33 ┈ 第三章
有效学习的10个方法
运筹帷幄 / 实践出真知 / 关于这些技能
46 ┈ 第四章
瑜伽
学习心得:别把事情搞得太复杂 / “你应该好好认识一下瑜伽……” / “气轮、灵气、昆达利尼静心”,我真受不了 / “面部放松” / “居士”的窘境 / 当学生准备好,老师就会出现 / 这一刻,我想正儿八经练瑜伽 / 到底什么是“瑜伽” / 古典瑜伽体位 / 《瑜伽经》的编纂 / 现代瑜伽的创始人 / 师父的安排 / 新式瑜伽 / 瑜伽=呼吸+运动+冥想 / 摒弃误解 / 瑜伽危险吗 / 制定**可行的目标 / 瑜伽装备 / 学习瑜伽姿势/ 拜日式动作序列 / 记住像达斯·维达一样呼吸 / 站立姿势 / 地板姿势 / 克服困难 / 方法回顾 / 接下来做什么
78 ┈ 第五章
编程
学习心得:复杂的东西拆解之后就会变得简单 / 进步的代价 / 问题检查 / 系统瘫痪 / 一个潜在的解决方案 / 学习编码 / 什么是编程 / 编程语言 / 像程序员般思考 / 是什么让网络应用程序与众不同 / 网络应用编程语言的选择 / 框架选择 / 解构**终结果 / Ruby升级 / 什么是“Git” / 程序库安装(gems) / 埋头读书 / 注释和调试 / 交互式Ruby(IRB)的检验 / 应用#1:Sinatra的静态网站 / 基本应用的创建 / 警告,警告 / Sinatra走上舞台 / 应用#2:Codex–个人笔记本数据库 / 进入DataMapper / 使用DataMapper / Pow函数 / 编码、测试和修改 / 个性化需求,到处都是个性化需求 / 创建页面 / 编辑页面 / 删除页面 / 页面明细表 / **次启动应用程序 / 添加侧边栏支持工具 / 添加Markdown支持工具 / 增加安全性 / 添加“Flash”消息 / 代码完成 / 愤怒机器 / 方法回顾 / 接下来做什么
145┈ 第六章
触摸打字
学习心得:老习惯不一定很难改掉 / 键盘背后的生活 / QWERTY布局如何成为通用的标准 / 竞争的出现:Dvorak(德沃夏克) / 一个新的挑战者出现:Colemak / 如有疑问,测试 / Colemak看起来是什么样子 / 如何开启Colemak模式 / 改装键盘 / 我打字有多快 / 翻转开关 / 我已经看到敌人,那个人就是我自己 / 重塑我的大脑 / 修改Keyzen / 精细运动技能 / 睡觉的时候学习 / 认知干扰 / 打破看键盘的习惯 / 达斯键盘 / 刻意练习和环境练习 / **后的努力 / 每分钟60个单词的印象 / 方法回顾 / 接下来做什么
175┈ 第七章
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