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店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 北方妇女儿童出版社 ISBN:9787538588316 商品编码:10114713894
【满2免1】自控力.管好自己就成功/弓健 著/9787538588316 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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【满2免1】自控力.管好自己就成功/弓健 著/9787538588316 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 北方妇女儿童出版社 ISBN:9787538588316 商品编码:10114713894
商品基本信息 | |
图书名称: | 日知悦读时光2-超级自控力.管好自己就成功 |
isbn号: | 7538588310/9787538588316 |
作者: | 弓健 著 |
出版社: | 北方妇女儿童出版社 |
出版时间: | 2015-01-01 |
丛书名: | 悦读时光 |
装帧: | 平装 |
页数: | 249 |
图书定价: | 18.00 |
内容简介 |
《悦读时光·超级自控力:管好自己就成功》提供了一些修炼自控力的方法,自控力并不是与生俱来的,而是可以靠后天习得。自控力是一种能力,也是一种技巧,因此有规律可循,能够熟练掌握。只要我们多点儿磨炼,多点儿情感投资,就能够像“自控高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,在工作和生活中游刃有余。 |
作者简介 |
图书目录 |
1 自我掌控从自我认知开始 正确认识你的情绪 做一个内心旁观者 自省,看清魔镜中的自己 坚守你的内心世界 修剪你的欲望 情绪周期,男女有别 2 掌握情绪的开关 情绪化——幸福和成功的杀手 给负面情绪一个正当的出口 制伏愤怒的魔鬼 战胜恐惧的阴魂 冲动的代价 摆脱忧虑就乐活 不抱怨的人生 自卑也是一种力量 嫉妒其实不可怕 上帝给的宝贝,叫不幸 3 破译快乐密码,做自我情绪的总导演 积极的心理暗示,成就美好人生 梦想的价值 信念激发潜能 勇气征服一切 有一种幸福叫珍惜 快乐其实很简单 乐观者总是命运的宠儿 行动改变命运 4 玩转情绪操纵术 情绪可以感染,愤怒可以遏制 赞美和认可:打开影响力通道的第一步 尊重是-颗双响炮 绝对说服力,攻心为上 有舍才有得 真诚,立身处世的不二法门 海纳百川,有容乃大 用幽默提升人格魅力 微笑的影响力能够一切资本 |
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