正版套装【4册】竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来+心静的力量+情绪急救+不生气,你就赢了-so88
正版套装【4册】竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来+心静的力量+情绪急救+不生气,你就赢了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 尚诚嘉业图书专营店 出版社: 江西美术出版社 ISBN:9787548043416 商品编码:14930591963 出版时间:2017-05-01
竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来
内容简介
头一天,你将对他人和世界有一定的了解,学会如何应对这充满危机的世界。
第二天,你将学会正视自己,找到真实的自我,提升自己。
第三天,你将学会如何面对困境,突破成长局限。
第四天,你将学会如何变通,去面对难以预料的未来。
第五天,你将学会如何选择,在舍与得之间寻找平衡点。
第六天,你将懂得快乐的真正含义,找到你和快乐之间真实的距离。
第七天,你将突破种种内心的障碍,启动终生的心灵成长,成为更好的自己。
世界著名心理学家欧文·亚隆说过这样一句话:“人永远无法真正从他人那里得到帮助,人必须从自身找出帮助自己的力量。”
书中的每一个故事都是一把钥匙,能解开你看不见的心灵枷锁,疏通你内心的郁结,释放更有力的你!每个人对故事的解读方式都是独特的,如果你的解读与本书的任何一种解读都不相同,那么,恭喜你,你已经学会了解读故事的正确方式,也意味着你获得了能帮助自己成长的力量。
不生气,你就赢了
内容简介
你是不是常常因为无法控制自己的情绪,忍不住发火生气,而异常懊恼?别让坏脾气毁了你!《不生气,你就赢了》告诉你,情绪和脾气人皆有之,我们需要练习直面自己的情绪,把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法,慢慢练习,你将不再经常生气。不生气,就不会伤人伤己;不生气,就不会没了出路;不生气,就不会失去整个世界。
心静的力量:教你从内心改变的书
内容简介
本书是拿破仑·希尔拜访500多个成功人士,总结而来的智慧经验,也是他引导数亿读者改变命运获得成功的励志书。
人*初的改变都是由内心开始,拿破仑·希尔的成功学的核心思想也是如此。我们说无论做什么,都要先让心静下来。因为静心,是养成好习惯的开始,静心是变专注的前提条件,静心是反省自己的顿悟,静心是改变自己的萌芽,静心也必然是成功的缘起。在本书中拿破仑·希尔不谋而合地涉及到了以上所说的五个方面,解说了静心的内涵,也延伸“静心”的外延,总结出静心的方法,教你从哪些方面,如何去做,就能够获得更大的成功。促使你由心而始,让人生变得更美好!
情绪急救
内容简介
人人都会有情绪,但是,若想成为人生战场上的常胜将军,你就得学会好好控制它。心态可以决定命运,情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。
《情绪急救》,一书针对大家工作和生活中经常出现的情绪问题,进行了归纳,总结出了人们面对批评、打压、烦恼、羞辱、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒等问题时该如何调节,如何避免,以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地工作与生活。本书实用性较强,既有案例故事分享,又有具体解决方法,愿每一位读过此书的人都能从中获益!
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