亲密关系爱上双人舞系列全3册 愤怒之舞关系之舞沟通之舞 哈丽特 帮助女性创造健康关系-so88
亲密关系爱上双人舞系列全3册 愤怒之舞关系之舞沟通之舞 哈丽特 帮助女性创造健康关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 悟空心灵花园图书专营店 出版社: 出版社 ISBN:9787111557029 商品编码:23270041841 品牌:悟空心灵花园
本套装包含:
《关系之舞:既亲密又独立的相处艺术》
《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》
《沟通之舞:亲密关系中的语言艺术》
《关系之舞:既亲密又独立的相处艺术》:
在关系中,你也许会遇到以下不适
你想要追求更高的发展,但另一半害怕你的改变,于是产生分歧。
你觉得好友之间的联系太过频繁,却怕告诉对方后失去这份友谊。
你无法拒绝别人的“要求”,怕驳了面子,工作中干得多却变成理所应当。
在一份“亲近又独立”的健康关系中,不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我,也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。
“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情;对重要的情感问题持有清晰的立场;明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异,接纳对方的思想、情感以及信仰,而没有必要去改变、劝说或者限制对方。
亲密是一种能力,本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变,去促进我们长期保持真实亲近感的能力。
《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》:
在关系中,你是否被以下的场景激怒过:
与父母的交谈总是不欢而散,不是被指责,就是被教育,永远不能好好谈谈心。
和公婆的育儿观点不同,好心提出建议却还要看脸色,孩子到底是不是自己的?
同屋的室友不管公共区域的卫生,你总是Z后收拾烂摊子的那一个。
工作中,同事休假出去潇洒旅游,你却变成了天天加班的接盘侠,回来业绩还给他。
面对以上场景,有的人压抑情绪,迎合他人,换取一段看似“和谐”的关系;有的人坚持原则,爆发冲突,关系出现裂痕而无法修补。但任何一种做法,都不能换取健康的关系。
在任何关系,尤其是亲密关系中,愤怒都是重要的情绪信号。它暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题:也许因为我们为他人做出了过多的让步,也许因为他人的干预影响了我们的进步与成长。
如果总就一件事情反复争吵而没有改变,为了避免冲突不断妥协而忘记自我的需求,被莫名的情绪蒙蔽双眼而不再关注问题本身,这些都是情绪的不合理性表达。
这本书教给人们正视情绪,合理表达愤怒,利用情绪的力量得到自省和成长,解决问题,改善关系。好脾气不是Z终目的,拥有自我才能拥有关系。
《沟通之舞:亲密关系中的语言艺术》:
在关系中,你有没有感受到以下的沟通困惑
你想提出建议,却变成了职责和干涉,对方一秒变成防御姿态。
对外人很容易道歉,对家人却永远说不出口,搞不好就陷入冷战。
别人说话的用词和语气让你感到不适,而忽略了对话的本质。
过于坦诚或者过于拘谨,不知道沟通的“度”在哪里。
通过交谈,我们可以了解别人,也能让别人了 亲密关系爱上双人舞系列全3册 愤怒之舞关系之舞沟通之舞 哈丽特 帮助女性创造健康关系 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 诡异的死亡地带 自然探秘系列 9787508292106
- 斗罗大陆3龙王传说12 唐家三少 畅销玄幻青春武侠小说 斗罗大陆
- 人类未来的水下生活
- 幼学琼林 中华国学经典精粹·蒙学家训读本 原文+注释+译文 文白对照
- 材料科学的奥秘 9787508753225 本书编委会编-RT
- 新书哈佛商学院管理与MBA案例全书精装32开10册哈佛管理全集企业管理书籍哈佛管理经
- 中国科技典籍选刊(第二辑):历引三种 李亮
- 大龟甲师上中下共3册 豪华精装版 唐家三少著 斗罗大陆龙王传说小说玄幻书籍
- 别莱利曼的趣味代数学 9787518317110
- 幼学琼林全集 全注全译 中华传统蒙学精华国学经典 文白对照
- 舌尖上的丁香——中国的外来植物 香料 9787553507026 姚欢远-RT
- 楚辞译注中华国学经典精粹
- 因为星星在那里:科学殿堂的砖与瓦 理解科学丛书 9787302400660 卢昌海-RT
- 史记 文白对照 司马迁全本全译史记故事中华上下五千年历史故事书知识原文白话中国历史全史书
- BF-人类怎样才能不被动物吃掉-峻舞涛 江苏文艺出版社 9787539998145