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王作生 编
店铺: 福州金榜图书专营店 出版社: 青岛出版社 ISBN:9787543644724L 商品编码:14111297540 出版时间:2016-01-01
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图书介绍
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王作生 编
店铺: 福州金榜图书专营店 出版社: 青岛出版社 ISBN:9787543644724L 商品编码:14111297540 出版时间:2016-01-01
商品参数
书 名: 美食养生堂—女性调养餐
作 者: 美食生活工作室
I S B N : 9787543644724
出 版 社: 青岛出版社
出版时间: 2013-08-01
印刷时间: 2013-08-01
字 数:
页 数: 215
开 本: 24开
包 装:
重 量:
定 价: 16.8元
目录
女性健康与饮食调理
女性各时期的生理特点及饮食定则
有益女性健康的营养索及主要来源
不利于女性健康的10种食物
女性身体健康地图
关爱女性的15种食物与150道贴心菜
1 香蕉
选购储存
烹调应用
营养成分
养生与功效
食用搭配宜忌
爱心提示
推荐菜品
香蕉粥
内容介绍
本书详细讲解了日常生话中15种*常用、*适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了女性的生理结构、特点,以及女性保健及饮食调理方法,帮助女性全方位保护自己的健康。
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