水果手册-美味篇-so88
水果手册-美味篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张明 著
出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539060774 版次:1 商品编码:12264333 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-01-01 用纸:胶版纸 页数:160 字数:200000 正文语种:简体中文
产品特色
内容简介
水果是指可直接生吃的植物果实,它们大都多汁、有甜味、口感丰富,而且含有多种营养成分,更有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤、明目、抗癌、降低胆固醇、补充各种维生素等多种功效,是广受喜爱的美食和营养品。本书将教你如何吃到适合自己口味的水果和水果餐:从选购新鲜的水果、美味的品种,到在赏味期内合理储存水果、处理水果,甚至烹调简易又营养的水果餐,带你吃出不一样的美味,得到味觉的享受。
作者简介
张明副主任医师,副教授,硕士生导师,
美国匹兹堡大学医学中心访问学者,北京大学深圳医院营养科主任,世界华人医师协会临床营养分会委员,
中国医师协会营养医师专业委员会常委,中国营养学会临床营养分会委员,中国膳食健康推广工程专家组成员,
广东省家庭医师协会营养医师分会副主任委员,广东省医院管理协会营养管理专业委员会常委,广东省营养学会临床营养专业委员会常委,深圳市营养师协会副会长,深圳市整合医学委员会委员,《中华临床营养杂志》通讯编委。
在《中华流行病学杂志》《中华临床营养杂志》《British Journal of Nutrition》《Nutririonand Cancer》《The Journal of Nutrition,Health & Aging》等刊物上发表论文、译文40余篇,发表论著4篇,SCI收录论文3篇。主编论著1部,参编论著2部。主持和承担科研项目多项,获地厅级科技进步二等奖和三等奖各1项。
内页插图
目录
精彩书摘
肉美汁多的水果皇后
草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓是水果中的“皇后”,有着心形的面容、浓郁的香味以及多汁的果肉。原产于南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。
营养与功效
草莓所含的胡萝卜素具有明目养肝的作用;富含维生素C,可预防坏血病、动脉硬化、冠心病;富含果胶,可改善便秘、预防痔疮;对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,具有防癌效果。
水果手册-美味篇 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 寂静的春天 9787555510307
- 心理治疗译丛套装3册:简明综合心理治疗+家庭与家庭治疗+存在主义心理治疗 心理学书籍 商务印书馆
- 生活中不可不知的冷门知识 9787511367624 霁阳著-RT
- 钢琴演奏基础
- {RT}我弄错了吗?:重新回忆未来-[德] 埃利希·冯·丹尼肯,王松海 绘 中国青年出版社
- 正版新书--心理学与人生 改变你一生的66堂心理课 心灵花园 台海出版社
- 鳞甲有灵——西方经典手绘爬行动物 [法]杜梅里,[奥地利]费卿格
- 肖邦钢琴作品全集27 圆舞曲B 身后出版
- BF-植物的趣事-世界真奇妙-张金来 金盾出版社 9787508298573
- 正版 献给老年朋友趣味钢琴曲选2(二)修订版(附mp3一张) 黄佩莹编著 钢琴教程 中老年
- 水 4.0 戴维塞德拉克
- 心理学的“诡计”全集
- 盐的景观,中国篇 9787503876769 朱千华-RT
- 电子琴弹奏曲集 五线谱简谱对照 电子琴琴谱书 经典流行歌曲 钢琴曲谱乐谱歌谱 零基础自学初
- 探寻雾霾之谜的重大发现: 雾霾战争,如何打赢? 金辉