点击选择搜索分类
首页 - 文化交流/文化产业- 正文
☆☆☆☆☆
||
甘智荣 编
出版社: 广东科技出版社 ISBN:9787535965288 版次:1 商品编码:11970454 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-07-01 用纸:胶版纸 页数:160 字数:250000
10分钟做好晚餐 电子书 下载 mobi epub pdf txt
10分钟做好晚餐-so88
10分钟做好晚餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
甘智荣 编
出版社: 广东科技出版社 ISBN:9787535965288 版次:1 商品编码:11970454 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-07-01 用纸:胶版纸 页数:160 字数:250000
编辑推荐
本书共分为六个章节,第一章为与晚餐相关的常识文字介绍,剩下章节依次是:冰箱速食、超简易食谱、低卡食谱、诱惑肉食谱、简易汤食谱。本书迎合消费者心理,以快捷和营养为主要卖点,排版风格简单、新颖,因为晚餐烹饪时间的限制,只列出读者*为关心的烹饪方法和减时技巧,精辟易懂。而且不会烹饪也不用怕,书中的高清步骤图还会配合二维码手机视频来帮您。
内容简介
本书每一道简餐附加详解烹饪时间、卡路里、制作指导等相关元素,帮助读者更便捷地烹饪和养生。
作者简介
甘智荣:中国烹饪大师;名菜品鉴高级顾问;多次参与电视台美食类节目;《顶 * 厨师》第二季深圳赛区评委;荣获国际食品餐饮博览会大厨奖;荣获环球厨神·国际挑战赛银奖;深圳饮食协会名厨委员会专家委员。
目录
CHAPTER 1
晚餐的秘密:做好食材预处理
002 蔬菜冷冻秘诀大公开
008 肉类冷冻秘诀大公开
012 主食冷冻秘诀大公开
CHAPTER 2
不费时不费事的超简单食谱
017 炝拌上海青
018 蒜香四季豆
019 清炒时蔬
022 莲藕炒秋葵
023 糖醋藕片
026 干煸有机花菜
028 香煎杏鲍菇
029 洋菇杂菜
031 清拌滑子菇
033 蘑菇炒豌豆
CHAPTER 3
保持完美体形的低卡食谱
043 甜玉米番茄沙拉
044 蔬果面包沙拉
039 松仁玉米
035 凉拌苦瓜榨菜豆腐
036 照烧海苔豆腐
037 蒜香拌云丝
045 樱桃番茄洋葱沙拉
046 胡萝卜包菜沙拉
067 酸笋炒肉
068 芹菜黄花菜炒肉丝
069 肉丝扒菠菜
071 金玉肉末
072 醋拌黄瓜肉片
073 韩式香煎五花肉
前言/序言
10分钟做好晚餐 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}昆虫博物馆-李湘涛 时事出版社 9787800099472
- 蔡志忠漫画古籍典藏系列:漫画宋词(第5辑·漫画中国经典)
- 天气 【美】H迈克尔莫吉尔(HMichael Mogil)
- 妮玛!这就是大学
- 一笔创意画-新编儿童学画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本1-7
- 正版 名表-购买篇 瑞士两大表展中文用书,被瑞士手表品牌商选作员工培训的中文钟表书
- 中的外来植物(舌尖上的丁香:香料) 畅销书籍 正版 航天舌尖上的定向 姚欢远
- 新娘化妆造型实用教程-(附光盘)
- 特别要命的数学
- 美:唯有时间了解爱
- 灭绝与演化:化石中的生命全史
- 小精灵画传 小人书(连环画 套装共10册)
- 科学平行(2017) 9787504674678
- 朋友是,没有人像我一样在乎你 [Friendship Is…]
- 枪械风云榜-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系