滋养药膳汤煲 依然七月 108道改善家人体质的滋补靓汤 养生煲汤食谱大全书 滋补食疗药材-so88
滋养药膳汤煲 依然七月 108道改善家人体质的滋补靓汤 养生煲汤食谱大全书 滋补食疗药材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
依然七月 编
店铺: 蔚蓝书店 出版社: 中国轻工业出版社 ISBN:9787518406173 商品编码:10224955701 包装:平装 开本:16 出版时间:2016-04-01 用纸:铜版纸 页数:240 字数:2000000
产品特色
编辑推荐
★美食名博、国家公共营养师依然七月十余年煲汤秘诀首次分享,108道改善全家人体质的滋补靓汤温暖呈现!
★78种药膳选材安全解读,0麻烦超省事的汤煲制作方法一次收录!
★32道四季汤+30道功效汤+40道专属汤+6道高汤,让你一书在手,网罗滋补好汤!
★1000万粉丝阅读验证,700余张图片详解制作诀窍,营养好汤,轻松上手!
★“好汤精髓”告诉你一次就成功的煲汤秘密,“健康贴士”,教你根据个人体质选择适合汤煲,“食材、药材”性味、功效详解,让你安全选材——在家一样能煲出美味滋补好汤!
内容简介
本书共介绍了108道帮助全家人改善体质的滋补汤煲,其中包括32道四季汤、30道功效汤、40道专属汤、6道高汤,让你一书在手,网罗滋补好汤。书中步骤详细、图片清晰、操作性强,更有“好汤精髓”、“健康贴士”及“食材、药材”详解,帮助你在家轻松煲出营养美味的滋补药膳汤煲。
作者简介
依然七月
资深美食自媒体人,1000万点击量美食名博,豆果网美食达人。中医专业,药膳专栏作者,并获“国家二级公共营养师”资格。曾在《食全食美》《美味人生》《时尚妈咪》等节目中担任嘉宾,录制美食节目。
内页插图
目录
药膳汤煲总述
高汤
家里的汤才是真正的好汤:药膳汤煲
一、32道四季汤
春汤
茯苓山药煲土鸡:补脾养胃、益气醒神
黄芪灵芝猪肉汤:补气固表、升阳、益气 安神
三根排骨汤:清热化湿、养阴除烦
黄芪白术防风鲫鱼汤:益气固表、散寒、健脾胃
春笋红枣煲鸡汤:健脾养肝、滋润、消食
桑寄生首乌瘦肉汤:祛湿补血、补益肝脾
黑木耳田七红枣汤:滋肝润肺、补气活血
马蹄米酒汤:清热生津、滋补气血
夏汤
苦瓜草菇鲫鱼汤:清热祛暑、健脾养胃
冬瓜老鸭汤:解暑清润、利水祛湿
百合白果牛肉汤:清热养颜、养阴润肺
鸡骨草云苓瘦肉汤:清热祛湿
海带绿豆煲乳鸽:清热解毒、养血补气
苦瓜菠萝炖鸡汤:降火解毒、化滞除湿
瓜皮荷叶海蜇汤:消暑利湿、清热解毒
马齿苋绿豆薏米汤:清热解毒、健脾祛湿
秋汤
沙参玉竹老鸭汤:养胃生津、润燥补虚
哈密瓜响螺煲鸡脚:养阴润燥、润肌养肤
五指毛桃海底椰煲鸡爪汤:滋阴健脾、清肝润肺
莲藕排骨汤:滋阴补阳、清热润燥
山药蜜枣煲瘦肉汤:健脾、养肺润燥
白果排骨汤:滋阴润燥、养肺补胃
鲫鱼萝卜汤:益气健脾、消积化滞
葛根红枣排骨汤:解热、生津、滋阴
冬汤
萝卜枸杞羊肉汤:补肾强体、祛火生津
山药核桃排骨汤:健脾益胃、补气养血
当归巴戟羊肉汤:温阳暖肾、暖身壮腰
莲子补骨脂猪腰汤:温肾壮阳、驻颜美容
党参黄精炖鸡汤:补中益气、健脾养胃
苦瓜干菊花瘦肉汤:解毒润燥、清肝明目
桂皮甘草牛肉汤:补益脾胃、温中散寒
猪骨芡实黄芪汤:滋阴补肾、固表益气
二、30道功效汤
改善睡眠
灵芝石斛瘦肉安神汤:安神助眠、清火降燥
酸枣仁莲子汤:安心神、助睡眠
柏子仁猪心汤:养心安神、滋补气血
百麦安神饮:养心安神、益气养阴
太子参黄芪核桃仁鸭汤:健脑益智、清热宁神
响螺片山药枸杞猪骨汤:滋补肝肾、安神助眠
抗疲劳
甘麦大枣舒心茶:养心安神、改善情绪
绞股蓝红枣汤:健脑益智、镇静安神
黄精鸡蛋汤:改善体虚乏力
香菇花生鲜蚝汤:滋阴养血、补充体力
芸豆红枣炖猪尾:提高免疫力
黑蒜菰米排骨汤:抗疲劳、增体力
缓解压力
桑椹茉莉饮:滋阴补血、养心安神
荔枝干老鸭汤:补气养血、恢复体力
柴胡西红柿排骨汤:疏肝解压、缓解疲劳
山楂荷叶香蕉汤:减压解郁、消除疲劳
百合芝麻炖猪心:清心安神、养心补血
合欢花猪肝瘦肉汤:养肝疏肝、解郁安神
调制肾虚
归芪杜仲猪腰汤:强筋健骨、滋补腰肾
猴头菇竹荪虫草花棒骨汤:益肾、健脾胃
栗子毛豆淡菜汤:补肾强筋、养胃健脾
核桃黑豆桑椹饮:补肾养血、生发养发
鳗鱼枸杞汤:滋肝补肾、补虚养血
秋葵西红柿汤:强肾补虚 滋养药膳汤煲 依然七月 108道改善家人体质的滋补靓汤 养生煲汤食谱大全书 滋补食疗药材 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 植物日历/身边的大自然趣味科普丛书
- 影响孩子一生的世界名著小王子与名人传记任选一套儿童文学 6-8-12-14岁儿童课外书小学生少儿课外 名人传记乔布斯等8册
- 青少年水域安全教育读本 9787535291974
- 不可思议事件簿5 魔法学园 [7-14岁]
- 天机:大西国揭秘 第四部 燃烧的星空 9787515820378 叶远-RT
- 大数据策略 如何成功使用大数据与10个行业案例分享/大数据应用与技术丛书
- 正版 科学文化工程科学史系列 图说中国古代四大发明:造纸术 9787553628561 汤
- 分布式计算:原理,算法与系统 [Distributed Computing Principles,Algorithms,and Systems]
- 简明自然科学向导丛书:民以食为天
- 深入理解Hadoop(原书第2版)
- 域外博物馆印象 9787504679710 徐善衍,徐善衍-RT
- C#多线程编程实战(原书第2版)
- 触摸地球生命印迹 9787110093832
- 谢尔·希尔弗斯坦:向上跌了一跤 [3-6岁]
- 正版刚不敢问希区柯克的,问S先生吧:论一部电影的科学修养9787302349815科学松鼠