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王学点 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 吉林出版集团有限责任公司 ISBN:9787546322346 商品编码:29624851994 包装:平装 出版时间:2010-03-01
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本草纲目蔬果排行金榜 100种蔬果食疗养生事典-so88
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图书介绍
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王学点 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 吉林出版集团有限责任公司 ISBN:9787546322346 商品编码:29624851994 包装:平装 出版时间:2010-03-01
基本信息
书名:本草纲目蔬果排行金榜 100种蔬果食疗养生事典
定价:36.80元
作者:王学点
出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2010-03-01
ISBN:9787546322346
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
医食同源,源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书为你提供本草纲目蔬果排行金榜,是一部具有100种蔬果食疗养生的事典。书中,中医师的建议将帮助您轻松挑蔬果,买对好蔬果;简单煮蔬果,做出营养餐;聪明吃,吃出好气色;巧妙治,祛除小病痛!
目录
前言
食物营养分类排行榜
Part 1 蔬菜片
茎叶类
白菜
菠菜
油菜
苋菜
生菜
空心寡
韭菜
葱
芹菜
茭白
蒜薹
香菜
蕨菜
茼蒿
瓜菜类
黄瓜
冬瓜
南瓜
苦瓜
丝瓜
花蕊果实类
茄子
豌豆
扁豆
青椒
菜花
番茄
金针菜
根茎类
萝卜
胡萝卜
马铃薯
莲藕
荸荠
芋头
蒜
百合
洋葱
姜
菌类
木耳
竹荪
金针菇
银耳
香菇
Part 2 水果篇
鲜果类
梨
桃
杏
李子
葡萄
苹果
香蕉
草莓
橙子
西瓜
柿子
大枣
荔枝
哈密瓜
柚子
龙眼
猕猴桃
山楂
椰子
柠檬
菠萝
樱桃
芒果
木瓜
无花果
梅子
石榴
橄榄
桑葚
干果类
干果类
核桃
栗子
松子
开心果
葵花子
莲子
花生
腰果
Part 3 谷物杂粮篇
谷物类
小麦
燕麦
芝麻
玉米
小米
糯米
薏米
芡实
大米
黍米
豆类
黄豆
蚕豆
绿豆
红小豆
黑豆
豇豆
附录
作者介绍
文摘
序言
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