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《四季养生家常菜系列》编委会 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 广东科技出版社 ISBN:9787535953926 商品编码:29970878159 包装:平装 出版时间:2011-04-01
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图书介绍
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《四季养生家常菜系列》编委会 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 广东科技出版社 ISBN:9787535953926 商品编码:29970878159 包装:平装 出版时间:2011-04-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 夏季清润家常菜 | 作者 | 《四季养生家常菜系列》编委会 |
定价 | 25.00元 | 出版社 | 广东科技出版社 |
ISBN | 9787535953926 | 出版日期 | 2011-04-01 |
字数 | 页码 | 104 | |
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
夏季宜适当“吃姜”,姜性温,可扶助体内相对薄弱的阳气。姜的发散作用还能促进机体阳气的发散,以顺应自然。 不能过食雪糕冷饮等寒冷食品,而伤害了体内的阳气。适当食用消暑的食物,如绿豆、西瓜、冬瓜、荷叶等。 夏季的炎热易造成心火旺盛,使人烦躁不安,好发脾气,或是心火上炎,口舌生疮等。宜适当吃些清心火的食物,如莲子(带心)、苦瓜等。 夏季天虽热,却生湿,故伤脾。宜多吃一些祛除湿毒的食物,如薏苡仁、冬瓜等。 |
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