轻体排毒汤-so88
轻体排毒汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[法] 弗恩格林,侯茜 著
店铺: 百图书苑图书专营店 出版社: 北京美术摄影出版社 ISBN:9787559200150 商品编码:30128696600 包装:平装-胶订 出版时间:2017-06-01
基本信息
书名:轻体排毒汤
:59.00元
作者: 弗恩格林,侯茜
出版社:北京美术摄影出版社
出版日期:2017-06-01
ISBN:9787559200150
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
*25款原味蔬菜汤、27款谷物蔬菜汤、10款坚果奶油汤、7款营养肉汤,清体排毒不重样。
*食谱有益于排毒、补充维生素和矿物质、助消化……既可以列入排划,也可以每天饮用。
*可选择连续3-5天饮用本书建议的排毒汤清除身体垃圾,或者根据自己的口味制作排毒汤。
*食材简单,制作便捷,随身携带,随时取用。
如今,我们的日常饮食中含有许多原料不明的加工食品,其中往往含有化学添加剂和防腐剂。大家普遍怀疑这些化学成分在人体内的积累是造成人类疲劳、肥胖、肠胃不适及各种影响人类寿命的疾病的罪魁祸首。一个5天的汤排毒过程——即连续5天饮用汤水——可以让我们攻克日常疾病,有助于提高自身健康水平。“绿色补汤”作为低脂肪、低卡路里的食物,发挥消脂排毒的健康疗效,帮助我们建立更强的免疫系统的同时,也兼顾了我们的外在形象——当我们将这种汤排毒疗法运用在我们的减脂计划中时,我们将会通过摄取更少的卡路里而获得更强的饱腹感。同时,因为我们摄取的这部分食物非常易于消化,相较于节食,汤排毒疗法使我们的血糖维持在一个相对稳定的水平。
内容提要
我们每个人都希望能展示给外界一种容光焕发、活力自信的形象。当然,如果能同时拥有清晰的头脑和姣好的身材的话,那就更完美了。这些条件并不完全取决于年龄,而是在很大程度上依靠饮食和补水。如果打破正常的饮食规律,我们的身体会出现疲劳、反应迟钝、皮肤暗沉、肌肉无力等一系列的症状。这些症状表明,如果不能适量摄入养分,身体内部和外部的健康就会被破坏。在众多的饮食方式中,汤中富含的营养物质能在很大程度上满足身体所需,让我们由内而外散发光彩。富含蛋白质、优质脂肪及碳水化合物的汤类是我们进行汤排毒的良好开端。富含纤维、色彩丰富又能补充能量的汤类,对我们的身体健康有着极为重要的影响。汤排毒是一种较为复杂的饮食方式。通过喝汤,我们的身体摄入大量或微量的营养物质及一些活性酶,由此达到自身净化的目的。
《美味轻食 轻体排毒汤》全书主要介绍了原味蔬菜汤、谷物蔬菜汤、坚果奶油汤和基础的营养肉汤在内的四大类、69道排毒汤菜谱。喝汤本质上是完成了一个“预先消化”的过程,汤中的各种食材事先已经被打碎混合,这样就减轻了身体消化的负担,使我们的身体能更快地自我治愈及得到强化。所谓的汤排毒,就是在每日饮食过程中,利用多种对身体有益的蔬菜为主料做汤,快速满足身体营养需要的一种方法。读者可以根据自身的需要与营养功能选择书中的皮肤健康类、缓解压力类、增强活力类、血液清洁类和助消化类的食谱自行搭配,进行有针对性的排毒,以达到提高皮肤排毒能力、修复消化系统和增强免疫力等功效。
目录
作者介绍
弗恩·格林是一位食品设计师、作家、有经验的厨师和精品酒店的老板。她经常为杂志撰写文章和造型设计,并与各种品牌一起为编辑、包装、广告和视频内容设计食品造型。当她不进行食物造型或菜谱写作的时候,她会在她意大利中部的意大利厨房花园为她的客人们烹饪食物。
文摘
序言
轻体排毒汤 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 科技发展五十年 汽车发展新时代
- 国际财务报告准则实务指引(第10册)
- {RT}神奇的化学之旅:双色插图版-Yann Verchier 机械工业出版社 97871
- 小儿推拿学(第2版/本科中医药类/配增值)
- 荒诞中的世界真相 9787514510607 阿溟(李坤鹏)-RT
- 夺富于民:中国历史上的八大聚敛之臣 中信出版社
- {RT}寻访海洋生物-金翔龙 陆儒德 中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 9787500
- 大卫·李嘉图全集(第3卷):论文集(1890年-1811年)
- BF-无人机系统导论-(第4版)-(美)法尔斯特伦,(美)格里森,郭正 国防工业出版社 9
- 有机化学习题精解(下 第二版 科学版)
- BF-碧空天链-探究测控通信与搜索救援-钱卫平 中国宇航出版社 9787802184442
- 商业模式全史
- 神秘地球
- 急诊与灾难医学(第2版) 沈洪、刘中民/本科临床/十二五普通高等教育本科国家级规划教材
- {RT}天坛古树-牛建忠 中国农业出版社 9787109186224