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红黄蓝教育机构 著
店铺: 末桥图书专营店 出版社: 北京师范大学出版社 ISBN:9787303106981 商品编码:30146274576 包装:平装 出版时间:2010-01-01
儿童新健康“食”用“煮”“益” 懒爸懒妈轻松周末厨房 9787303106981 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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红黄蓝教育机构 著
店铺: 末桥图书专营店 出版社: 北京师范大学出版社 ISBN:9787303106981 商品编码:30146274576 包装:平装 出版时间:2010-01-01
基本信息
书名:儿童新健康“食”用“煮”“益” 懒爸懒妈轻松周末厨房
定价:32.00元
作者:红黄蓝教育机构
出版社:北京师范大学出版社
出版日期:2010-01-01
ISBN:9787303106981
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
内容提要
学龄前是孩子生长发育的关键时期。这一时期的孩子生长发育迅速,智力发展快,代谢旺盛,对营养物质特别是蛋白质和水,能量的需要量比成人相对较大,但胃肠消化功能又不成熟,所以很容易造成营养缺乏和消化不良。同时这一阶段的孩子常出现偏食、挑食、爱吃零食等不良习惯,如不及时纠正也易发生营养缺乏病。因此,只有每天都给孩子提供丰富多样、营养均衡的食物,才能满足他们生长发育所需的能量和营养素,才能提高他们的身体素质和免疫力。
但是现活的快节奏,让很多年轻父母疲于工作,周末除了想休息,还想多些时间陪孩子。周末两天孩子的三顿营养餐成了年轻父母头疼的问题。《懒爸懒妈轻松周末厨房》追求的就是年轻父母希望的快捷原则:原料好买、操作简单、技术含量低,但满足孩子挑剔的味蕾,而且营养科学,富含“益智成分”。
本书按春夏秋冬四个季节孩子的生长特点来提供孩子的营养早餐、能量午餐、健康晚餐和活力点心。为年轻父母提供搭配科学、简单易做的56餐营养食谱,帮助父母轻松解决孩子周末吃饭问题,让孩子的每一天成长都有均衡营养的保证。
目录
春季
儿童春季饮食注意
春季早期
春季午餐
春季晚餐
春季点心
夏季
儿童夏季饮食注意
夏季早期
夏季午餐
夏季晚餐
夏季点心
秋季
儿童秋季饮食注意
秋季早期
秋季午餐
秋季晚餐
秋季点心
冬季
儿童冬季饮食注意
冬季早期
冬季午餐
冬季晚餐
冬季点心
作者介绍
文摘
序言
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