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雨下 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 中国商业出版社 ISBN:9787504483218 商品编码:30122611532 包装:软精装 出版时间:2014-06-01
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图书介绍
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雨下 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 中国商业出版社 ISBN:9787504483218 商品编码:30122611532 包装:软精装 出版时间:2014-06-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 老百姓一学就会的豆浆制作宝典 | 作者 | 雨下 |
定价 | 32.80元 | 出版社 | 中国商业出版社 |
ISBN | 9787504483218 | 出版日期 | 2014-06-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 软精装 |
内容简介 |
精彩内容敬请期待 |
作者简介 |
目录 |
营养均衡,少不了“豆” 喝豆浆的好处 豆浆中的营养素 喝豆浆也要讲科学 不是所有人都适合喝豆浆 好的豆浆机让豆浆更美味 不同时间饮用豆浆可起到不同的功效 没有豆浆机照样做豆浆 牛奶与豆浆,你选哪个? 制作豆浆应注意的细节 原味豆浆——简单健康的本真流露 黄豆豆浆:抗氧化,抗衰老 黑豆豆浆:活血解毒,延缓衰老 红豆豆浆:补益脾胃,养气补血 绿豆豆浆:清热解毒,利水消肿 青豆豆浆:健脾,预防脂肪肝 经典豆浆——甜美营养的黄金搭档 豆类 豆(谷)类 五豆豆浆:抗氧化,抗衰老 青黄绿三合一豆浆:清热解暑,安神宜人 黄豆黑豆豆浆:强身健体,延缓衰老 青黑绿三合一豆浆:润燥消水,改善呼吸功能 二豆豆浆:利水除湿,清热解毒 五色滋补豆浆:补益五脏,强身健体 五谷豆浆:健脾养胃,养心安神 黑豆糯米豆浆:滋阴补肾,滋养肌肤 米香豆浆:有助蛋白质的吸收,养阴和胃 荞麦大米豆浆:软化血管,预防脑出血 大米莲藕豆浆:止泻,抗过敏 玉米豆浆:促进全面吸收植物蛋白质,降低胆固醇 玉米银耳枸杞豆浆:降低胆固醇,刺激肠胃蠕动 玉米小米豆浆:润肠通便,促进睡眠 玉米红豆豆浆:利尿,消水肿 小麦玉米豆浆:止虚汗、盗汗,养心生津 黑米豆浆:控制血糖,稳定血压 小米豆浆:清热解渴,健脾除湿 大米小米豆浆:缓解哮喘,补中益气 豆类 坚(干)果 莲子花生豆浆:滋阴润肺,增强记忆力 花生豆浆:滋阴补气,降血脂 核桃花生豆浆:养血健脾,健脑益智 核桃芝麻豆浆:美容养颜,增强免疫力 豆类 蔬菜 西芹豆浆:预防高血压,缓解高脂血症 西芹芦笋豆浆:防癌,抗癌 生菜豆浆:减肥健美,增白皮肤 黄瓜豆浆:润燥养颜,防止口角炎 胡萝卜豆浆:抗疲劳,增强机体免疫力 南瓜豆浆:降低胆固醇,去除体内油脂 芦笋豆浆:消渴生津,解热祛暑 豆类 水果 雪梨猕猴桃豆浆:清肺润嗓,美白肌肤 香蕉草莓豆浆:有效减肥,清热润肠 豆类 花草茶 玫瑰薏米豆浆:调经止痛,亮肤养颜 茉莉花豆浆:理气安神,润肤香肌 金银花豆浆:清热解毒,消肿止痛 菊花绿豆豆浆:清热解毒,清肝明目 薄荷蜂蜜豆浆:提神醒脑,有助消化 绿茶豆浆:抗辐射,抗衰老 百合红豆豆浆:润燥清热,解毒解酒 桂花豆浆:暖胃生津,止咳化痰 茉莉绿茶豆浆:疏肝解郁,理气化痰 豆类 牛奶 牛奶豆浆:两者互补,营养均衡 牛奶花生豆浆:增强记忆,滋润皮肤 牛奶杏仁豆浆:抗老化,滋润皮肤 牛奶开心果豆浆:理气开郁,补益肺肾 |
编辑推荐 |
健康 营养 美味图文并茂 简单易学 一看就会 |
文摘 |
精彩内容敬请期待 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
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