点击选择搜索分类
首页 - 育儿- 正文
☆☆☆☆☆
||
张明 著
出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530887165 版次:1 商品编码:11481494 包装:精装 丛书名: 中国家庭必备工具书 开本:16开 出版时间:2014-04-01 用纸:胶版纸 页数:418 正文语种:中文
第1章 走进豆浆的世界
流传千年的养生豆浆
营养均衡,不可缺豆
豆浆怎样喝更科学
豆浆并非人人都适宜
优质豆浆的关键指数及鉴别
第2章 豆浆的制作
挑选适合自己的豆浆机
豆浆的制作方法
没有豆浆机照样做豆浆
制作豆浆应注意的细节
喝不完的豆浆如何保存
第3章 豆浆的养生功效
解读豆浆中的八大营养素
豆浆能抑制过氧化脂质的生成
豆浆能健脑壮体,防止贫血
豆浆是最优质的减肥饮品
女人喝豆浆的好处
男人喝豆浆的好处
老人喝豆浆的好处
第二篇 经典当家豆浆——又简单又营养
第1章 经典原味豆浆
黄豆浆,“豆中之王”保健康
黑豆浆,营养补肾佳品
绿豆浆,清热去火
青豆浆,护肝,防癌症
红豆浆,利尿消水肿
豌豆浆,润肠、清宿便
第2章 五谷干果豆浆
花生豆浆,降血脂、延年益寿
核桃豆浆,补脑益智
芝麻豆浆,改善体虚体质
杏仁豆浆,滋润能补肺
米香豆浆,补脾和胃
糙米豆浆,适合糖尿病及肥胖者饮用
燕麦豆浆,润肠通便好帮手
荞麦豆浆,常喝不易肥胖
糯米豆浆,健脾暖胃
红枣豆浆,补益气血,宁心安神
枸杞豆浆,滋补肝肾
莲子豆浆,养心安神
板栗豆浆,健脾胃,增食欲
第3章 健康蔬菜豆浆
第4章 芳香花草豆浆
第5章 营养水果豆浆
……
第三篇 豆浆保健方——喝出身体状态
第四篇 豆浆养颜方——好身材,好容颜
第五篇 不同人群豆浆——一杯豆浆养全家
第六篇 四季养生豆浆——因时调养,喝出四季安康
第七篇 豆浆食疗方——既能祛病又饱口福
第八篇 豆香美食——豆浆与豆渣的美味转身
附录
中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版)-so88
中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张明 著
出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530887165 版次:1 商品编码:11481494 包装:精装 丛书名: 中国家庭必备工具书 开本:16开 出版时间:2014-04-01 用纸:胶版纸 页数:418 正文语种:中文
内容简介
《中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版)》介绍了600多种不同口味和功效的豆浆饮品,包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等,也包括—些豆浆料理、豆渣料理、美味豆奶、豆类菜、豆制菜等,同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。目录
第一篇 在家做豆浆,轻松又健康第1章 走进豆浆的世界
流传千年的养生豆浆
营养均衡,不可缺豆
豆浆怎样喝更科学
豆浆并非人人都适宜
优质豆浆的关键指数及鉴别
第2章 豆浆的制作
挑选适合自己的豆浆机
豆浆的制作方法
没有豆浆机照样做豆浆
制作豆浆应注意的细节
喝不完的豆浆如何保存
第3章 豆浆的养生功效
解读豆浆中的八大营养素
豆浆能抑制过氧化脂质的生成
豆浆能健脑壮体,防止贫血
豆浆是最优质的减肥饮品
女人喝豆浆的好处
男人喝豆浆的好处
老人喝豆浆的好处
第二篇 经典当家豆浆——又简单又营养
第1章 经典原味豆浆
黄豆浆,“豆中之王”保健康
黑豆浆,营养补肾佳品
绿豆浆,清热去火
青豆浆,护肝,防癌症
红豆浆,利尿消水肿
豌豆浆,润肠、清宿便
第2章 五谷干果豆浆
花生豆浆,降血脂、延年益寿
核桃豆浆,补脑益智
芝麻豆浆,改善体虚体质
杏仁豆浆,滋润能补肺
米香豆浆,补脾和胃
糙米豆浆,适合糖尿病及肥胖者饮用
燕麦豆浆,润肠通便好帮手
荞麦豆浆,常喝不易肥胖
糯米豆浆,健脾暖胃
红枣豆浆,补益气血,宁心安神
枸杞豆浆,滋补肝肾
莲子豆浆,养心安神
板栗豆浆,健脾胃,增食欲
第3章 健康蔬菜豆浆
第4章 芳香花草豆浆
第5章 营养水果豆浆
……
第三篇 豆浆保健方——喝出身体状态
第四篇 豆浆养颜方——好身材,好容颜
第五篇 不同人群豆浆——一杯豆浆养全家
第六篇 四季养生豆浆——因时调养,喝出四季安康
第七篇 豆浆食疗方——既能祛病又饱口福
第八篇 豆香美食——豆浆与豆渣的美味转身
附录
前言/序言
中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 世界悬谜大观:人类神秘现象未解之谜(共256页 16开)
- Fourier Analysis: An Introduction
- 科学探索系列 大自然的礼物 关于空气和水的科学之旅 (法)勒内·莫罗著;王晓东
- Crucial Interventions 至关重要的干预措施 论述19世纪手术的原理和实践书籍
- {RT}有机化学世界大观-《有机化学世界大观》编写组著 世界图书出版公司 97875100
- 进口原版 Koudelka: THE SAVAGE EYE寇德卡摄影艺术书:野性之眼
- 写给所有人的极简统计学 9787569914382 (日)永野裕之 ,阳光博客 出品-RT
- [英文原版]The Hobbit(Collectors Edition)霍比特人 精装收藏
- 阿波罗登月舱-太空大冒险-3D益智手工-附赠精美全彩图册
- 英文原版Fun for Starters Student's Book入门听说读写练习册
- 奥雅绘画小课堂-1-随书附赠奥雅密语卡
- 【预订】The Boost Graph Library: User Guide and
- 传情植物(花草物语)(精)
- 学会爱自己全3册 不要随便摸我亲我 绘本3-6岁幼儿童性教育书籍宝宝早教启蒙性教育绘本读本
- BF-田园的理想国-大自然的理想国-张俊红 新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 978