正版 美食养生堂—养血餐 菜谱书籍 菜谱书家常菜大全 美食书 食谱养生 养生书籍-so88
正版 美食养生堂—养血餐 菜谱书籍 菜谱书家常菜大全 美食书 食谱养生 养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 多远图书专营店 出版社: 青岛出版社 ISBN:9787543644823 商品编码:11202456969
商品参数
书 名: 美食养生堂—养血餐
作 者: 美食生活工作室
I S B N : 9787543644823
出 版 社: 青岛出版社
出版时间: 2013-08-01
印刷时间: 2013-08-01
字 数:
页 数: 215
开 本: 24开
包 装:
重 量:
原 价: 16.8元
内容简介
《食疗系列·美食养生堂:养血餐》的特点和使用方法。
1.详细讲解15种食物,这15种食物都是我们日常生活中常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外,又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物,使《食疗系列·美食养生堂:养血餐》内容更加充实。
2.“菜品”是《食疗系列·美食养生堂:养血餐》重点。针对每种食物,营养食疗专家都为我们了多款用其作为原料的菜肴,并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和食疗功效外,还兼顾了美味,制作也非常精美,让您一看即有自制作和品尝一口的欲望。
3.倡导健康的生活方式和理念。除了要讲究“吃”外,健康的生活方式也是不可或缺的——一饮食上要注意哪些问题?哪些食物应该多吃?哪些食物应该少吃或不吃?生活上有什么禁忌?如果患病,可以用什么方法进行调理?看病就医需要注意什么?这些问题我们都会在《食疗系列·美食养生堂:养血餐》的引言和附录里为您一一解答。
目录
女性健康与饮食调整
血液的组成
血液的生理功能
造成贫血的罪魁祸首
有益于的营养素
吃对食物巧
缺铁性贫血宜食补
中医谈
15种食物与150道菜
1 赤豆
选购储存/养生与功效/烹调应用/营养成分
爱心提示/食用搭配宜忌/民间验方
菜品
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 理性派数学写真集:无需语言的证明(1) 畅销书籍 正版数学写真集(XX季)无需语言的证明
- 杨红樱淘气包马小跳系列:名叫牛皮的插班生(典藏版) [11-14岁]
- 中国海洋学会学术期刊论文精品集
- 孤独星球你所不知道的世界 中文儿童版 旅行指南(套装共6册) [7-11岁] [Lonely Planet]
- {RT}闻名世界的壮丽瀑布-探索发现丛书编委会编 四川科技出版社 978753647604
- 自由与包容:西南联大人和事
- 30秒探索:古罗马 马修·尼科尔斯
- 邦臣小红花·阶梯数学(2~3岁)(上) [2-3岁]
- 深海怪兽跑出来了:超好玩的AR互动4D海洋动物小百科9787508666006【新华书店
- 激励和留住在线学习者的100个活动:TEC-VARIETY应用宝典
- 可操作的地震预测预报
- 新大头儿子和小头爸爸图画故事书(套装全5册) [3-6岁]
- 恐龙时代的秘密
- 摩洛哥田野作业反思 [Reflections on Fieldwork In Morocco]
- 人体的奥秘