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店铺: 乐悠悠图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553742533 商品编码:13012584412 开本:16开
3本书 三高食谱 高血压糖尿病书降血压血脂高吃什么速查 降血糖的食物饮食指南 营养健康保健-so88
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图书介绍
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店铺: 乐悠悠图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553742533 商品编码:13012584412 开本:16开
高血脂就要这样吃+糖尿病人餐谱一本就够+高血压就要这样吃 | |
定价 | 89.40 |
出版社 | 江苏凤凰科学技术出版社 |
版次 | |
出版时间 | 2015年10月 |
开本 | 16开 |
作者 | 甘智荣 |
装帧 | |
页数 | 0 |
字数 | |
ISBN编码 | 17029 |
本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康,还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等,*重要的是,本书过100道适合糖尿病人的食谱,帮你搭配成一个月三餐,每天都有新口味,让你不需要苦恼菜色与份量喔!
10你患糖尿病的机率高吗?
11设计出专属于你的健康饮食
13糖尿病人的一个月三餐搭配
PART1
元气早餐,的活力来源!
18苋菜银鱼糙米粥
19土豆煎饼
20五谷米饭丸
21黑麦蔬菜三明治
22鲜菇潜艇堡23水波蛋面包
25黄金蛋饼蔬菜卷
26全麦口袋饼
27煎蛋美式早餐
28蛋沙拉鲜蔬贝果
PART2
健康也要吃得饱,饱足主餐
31三色蒸饭
32香菇人参饭
33什锦炒饭
34蛋包饭
35咖喱饭
36鲑鱼盖饭
37西班牙海鲜炖饭
38香煎饭团
39海苔饭卷
40紫苏绿茶泡饭
41南瓜米粉
42茶油面线