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店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 湖南文艺出版社 ISBN:978754047553607 商品编码:10279630687
穿越人海拥抱你 苑子文 苑子豪著 青春文学 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 湖南文艺出版社 ISBN:978754047553607 商品编码:10279630687
内容简介
肠道健康,人自然会变瘦,皮肤也会变好哦!肠净人就美!《超有效瘦身美颜汤》以“肠道健康”为基础,介绍了肠道健康与人体健康的关系,并精选了50款具有排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿的瘦身美肠汤和具有美颜、美白、除皱、抗老化及清新口气的美颜美肠汤,让您的肠道迅速恢复健康与活力,轻松减重,美丽动人!作者简介
李昭瑢,静心研究印度瑜伽、中医及经络学20年,熟悉瑜伽养生、经络保健及药补、食补的原理与应用。内页插图
目录
PART 1 肠道健康,人也跟着美
肠道关系健康美丽
肠道寿命关系人的寿命
【小测试】你的肠子过得好吗?
健康肠道的快速实践法──美肠汤
一餐一碗美肠汤
美肠汤功效解密
美肠汤饮用原则
升级!加速美肠效果
关于美肠汤的问与答Ⅰ
TOP10瘦身美肠食材图鉴
TOP10美颜美肠食材图鉴
UP!美颜·美体小工具
关于美肠汤的问与答 Ⅱ
PART 2 瘦身美肠汤
|排毒|
三白牡蛎羹
越式牛肉汤
菊花丝瓜汤
酸梅海鲜冷汤
鲜蛤甘薯番茄汤
|消除腹部赘肉|
螃蟹白菜汤
乌梅竹笋鸡汤
山楂桂圆羊肉汤
旗鱼竹笋咖喱汤
薏米芹菜羹
|改善便秘|
墨鱼芝麻浓汤
芋头玉米排骨汤
无花果肉片汤
空心菜牛肉汤
苋菜螃蟹味噌汤
|消除水肿|
薏米蛤蜊冬瓜汤
决明子山药排骨汤
陈皮番茄牛肉汤
咖喱豆子汤
玉米须鱼丸汤
|燃烧脂肪|
海带墨鱼羹
杏鲍菇芋头汤
虾仁葱韭汤
鲷鱼土豆浓汤
海陆乌龙茶汤
PART 3 美颜美肠汤
|美颜|
牡蛎翡翠汤
三文鱼菜花汤
豆芽猪肝汤
金枪鱼苋菜羹
洛神银耳汤
|美白|
黑豆旗鱼汤
芝麻排骨土豆汤
洛神黄瓜冷汤
百合绿豆羹
酸白菜羊肉汤
|除皱|
百合牡蛎羹
鱼皮味噌汤
山药腰果白汤
凤爪薏米汤
核桃南瓜糊
|抗老化|
虾仁南瓜浓汤
山药牛肉汤
茼蒿羊肉羹
番茄螃蟹汤
菜花甘薯汤
|口气清新|
柠檬番茄羊肉汤
香菜牛肉汤
绿茶鱼片汤
绿豆南杏虾仁羹
双果肉条汤
PART 4 3分钟瘦身美颜茶
保温瓶帮你把美丽带着走
中药材图鉴
|瘦身茶|
陈皮山楂茶 / 胖大海乌梅茶 / 决明子桂圆茶
|美颜茶|
菠萝姜汁茶 / 核桃菊花茶 / 无花果苹果茶
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