点击选择搜索分类
首页 - 糖尿病人食谱- 正文
☆☆☆☆☆
||
韩俊 著
店铺: 恒久图书专营店 出版社: 江苏凤凰出版社 ISBN:9787553750491 商品编码:17083832398 开本:20 出版时间:2017-01-01 页数:360 字数:200000
商品参数
内容介绍
作者介绍
暂时没有目录,请见谅!
【减肥塑身类书籍】普拉提教程:初学到高手(汉竹)(南京)韩俊 私人教练瑜伽书籍 初级入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
【减肥塑身类书籍】普拉提教程:初学到高手(汉竹)(南京)韩俊 私人教练瑜伽书籍 初级入门-so88
【减肥塑身类书籍】普拉提教程:初学到高手(汉竹)(南京)韩俊 私人教练瑜伽书籍 初级入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
韩俊 著
店铺: 恒久图书专营店 出版社: 江苏凤凰出版社 ISBN:9787553750491 商品编码:17083832398 开本:20 出版时间:2017-01-01 页数:360 字数:200000
商品参数
普拉提教程:初学到高手(汉竹)(南京) | |
定价 | 68.00 |
出版社 | 江苏凤凰出版社 |
版次 | 1 |
出版时间 | 2017年01月 |
开本 | 20开 |
作者 | 韩俊 |
装帧 | |
页数 | 360 |
字数 | 200000 |
ISBN编码 | 9787553750491 |
内容介绍
不管你是刚刚接触普拉提,还是—名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边—般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者完全可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习。 还有动作组合,入门、初级、中级、高级、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。 本书超值附赠同步练习DVD,标准示范,适合读者对照练习。
作者介绍
韩俊,结缘普拉提20余年,先后接受瑞尔·艾萨考维茨、海伦·塔登特、乔纳森·沃拉等世界著名普拉提教练的指导。她通过普拉提来矫正瑜伽练习中遇到的各种问题。其倡导的健康新理念,为普拉提和瑜伽在中国大陆的推广起到了积极作用。
圈里人说,她培训出来的教练“不愁嫁”;出版社的发行说,销售她的书很轻松,因为每本书的库存都是零;而在学员和同行眼里,她编写的课程严谨又不乏生动活泼,无论是自己练还是教学,都是很好的教材。
暂时没有目录,请见谅!
【减肥塑身类书籍】普拉提教程:初学到高手(汉竹)(南京)韩俊 私人教练瑜伽书籍 初级入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}+-×÷没那么简单-齐浩然著 金盾出版社 9787518600526
- 北京古建筑地图(下)/中国古代建筑知识普及与传承系列丛书
- 帮你学数学 张景中
- 第六届艾景奖国际景观设计大奖获奖作品 9787553785516 江苏凤凰科学技术出版社
- 居里一家(周读书系)
- 心理学概述:情感三度说
- 水知道答案2(每一滴水都有一颗心) 9787544244381
- 数字量化混凝土实用技术
- 狡猾的发明 震撼的装备
- 星星的孩子不孤单:写给自闭症儿童父母的话
- 正版刚爱上科学——建筑与结构(双语版)9787115309990(英)Jackson
- 建筑师的智慧与哲学-15组日本著名建筑师的职业洞
- Hi不要想歪了少儿科普丛书别把科技想歪了 畅销书籍 童书 正版别把科技想歪了/Hi不要想歪
- 直觉心理学:遇见潜意识的自己
- 纳米:革命与颠覆的时代——21世纪制高点