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张富源 著
店铺: 社科教育图书专营店 出版社: 北京大学出版社 ISBN:9787301289280 商品编码:25408058802 包装:平装 开本:16 出版时间:2017-12-31 用纸:胶版纸 正文语种:中文
◎自2014年出版以来,本书第1版连续几年稳居各大主流图书网站瘦身美体类畅销书排行榜前列,累计印刷9次,畅销6万余册
◎四大法则,40多个瘦身动作,每天只需10分钟,给你快速秒杀赘肉的超级体验
第2版 特色
? 对第1版中的不足之处进行了修正,调整了封面和版式,给你耳目一新的感受。
? 更换模特重新拍摄了动作示范照片,演示角度更精准,让你轻松看懂,简单照做。
? 22个配套教学视频,扫描书中二维码即可观看,一看就懂,一学就会。
国内外50多家电视台500集各类型节目争相报道张老师的塑形方法,国内如中央电视台综艺频道《星光大道》,江苏卫视《z强大脑》《万家灯火》,湖南卫视《我是大美人》《天天向上》《新闻大求真》,深圳卫视《年代秀》《辣妈学院》,上海娱乐频道《陈辰全明星》,安徽卫视《年轻十岁》,中天综合台《康熙来了》等。巡回12个国家培训及演讲。
若想了解更多,请关注:
新浪微博:张富源
微信公众号:张富源
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图书介绍
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张富源 著
店铺: 社科教育图书专营店 出版社: 北京大学出版社 ISBN:9787301289280 商品编码:25408058802 包装:平装 开本:16 出版时间:2017-12-31 用纸:胶版纸 正文语种:中文
编辑推荐
◎席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑形法◎自2014年出版以来,本书第1版连续几年稳居各大主流图书网站瘦身美体类畅销书排行榜前列,累计印刷9次,畅销6万余册
◎四大法则,40多个瘦身动作,每天只需10分钟,给你快速秒杀赘肉的超级体验
内容简介
良好的个人形象是当代社会必需的通行证,拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。《姿势对了,你就美了》(第2版)从大家关注的体形问题出发,告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法,以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理,二百余张示范照片一一展现,手把手教你DIY矫正体形,用两只手或简单工具,就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为参照的形象管理工具书。第2版 特色
? 对第1版中的不足之处进行了修正,调整了封面和版式,给你耳目一新的感受。
? 更换模特重新拍摄了动作示范照片,演示角度更精准,让你轻松看懂,简单照做。
? 22个配套教学视频,扫描书中二维码即可观看,一看就懂,一学就会。
作者简介
张富源,中国演艺圈颇受欢迎的健康美体教练,众多演艺人士推崇的实力派瘦身顾问。他,只用两只手或简单工具,就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。他,徒手塑形三分钟见效,现场表演令人惊讶不已。他,《非诚勿扰》为女嘉宾徒手塑形,迷倒大批观众。他,《z强大脑》挑战“摸骨识人”,震撼全场。国内外50多家电视台500集各类型节目争相报道张老师的塑形方法,国内如中央电视台综艺频道《星光大道》,江苏卫视《z强大脑》《万家灯火》,湖南卫视《我是大美人》《天天向上》《新闻大求真》,深圳卫视《年代秀》《辣妈学院》,上海娱乐频道《陈辰全明星》,安徽卫视《年轻十岁》,中天综合台《康熙来了》等。巡回12个国家培训及演讲。
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