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瑞雅 著
店铺: 黄金屋图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533546915 商品编码:20018469356 包装:平装 出版时间:2015-01-01
随手查系列:4周瘦身瑜伽体位法随手查 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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瑞雅 著
店铺: 黄金屋图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533546915 商品编码:20018469356 包装:平装 出版时间:2015-01-01
基本信息
书名:随手查系列:4周瘦身瑜伽体位法随手查
定价:22.80元
作者:瑞雅
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787533546915
字数:
页码:308
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《随手查系列:4周瘦身瑜伽体位法随手查》针对读者减肥中急求瘦身的主要部位,如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等从上到下全身的减肥瑜伽,面面俱到,相信每个读者都能从中找到自己想要的部分。《随手查系列:4周瘦身瑜伽体位法随手查》的编排是以瑜伽的动作为索引,从坐姿、站姿、蹲姿、等瑜伽的常用姿势进行分动作详解,让读者轻松掌握要领。
目录
作者介绍
文摘
瑜伽理论体系认为人体有七个能量中心,即人体经脉汇集之处的每个中心都有相对应的梵咒(由梵文字母组成),这就是所谓的“脉轮”。
序言
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