从头美到脚 9787533029944-so88
从头美到脚 9787533029944 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
中华营养保健学会 著
店铺: 小马奔腾图书专营店 出版社: 山东美术出版社 ISBN:9787533029944 商品编码:11024841961 包装:平装 出版时间:2009-10-01
基本信息
书名:从头美到脚
:29.80元
作者:中华营养保健学会
出版社:山东美术出版社
出版日期:2009-10-01
ISBN:9787533029944
字数:
页码:285
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.459kg
编辑推荐
打造精致女人的随身书,美丽是从内心弥漫出来的馨香,是从身体的每一个部位,从生活的每一个细节流淌出来的蜜汗。女人要真正美丽,要靠内养与外修。
内容提要
女人不需要惊为天人的漂亮,只要用心,普通的脸蛋、身材,也能美丽、窈窕。当女人从外表调理到内心的时候,她的魅力就会完全反映在某一种气质之上。这种气质无论是对异性,还是对同性同样有着吸引力。气质美才是真正的美。有气质的女性远看雍容华贵,近看文雅妩媚。看《从头美到脚》的美丽之法,学习从头美到脚。
目录
章 头发是你的第二张面孔:秀发如云的秘密
节 黑亮的头发是青春的标志
第二节 洁发香发,让青丝更飘逸
第三节 防脱发,莫让美丽一丝丝脱落
第四节 多梳理按摩,让头发更有生机
第二章 五官生辉:美丽的形象,起于一丝不苟
节 美目盼兮,百媚顿生
第二节 玲珑俏耳,为美丽添彩
第三节 唇红齿白,妩媚有加
第四节 面部似花,鼻子当家
第五节 洁面净颜,送你一脸好气色
第三章 五脏平衡是美丽的基础
节 女人美丽先养心
第二节 美丽的容颜源自健康的肝
第三节 强健脾胃和美丽约会
第四节 养好“娇肺”,美丽健康
第五节 别让肾虚使容颜流逝
第四章 保护好乳腺和卵巢,美丽更有女人味
节 调理内分泌,美丽不塞车
第二节 做美女要爱护自己爱护乳腺
第三节 保养卵巢,保鲜女人味
第四节 月经要准,容颜才正
第五节 妇科疾病写在你的“脸”上
第五章 香体瘦身:美丽永不衰老
节 打造美颈玉肩,让岁月了无痕
第二节 减肥塑身,窈窕曲线不是梦想
第三节 光滑肌肤,从洗澡开始
第四节 呵护玉手嫩足,让你从头美到脚
第六章 我美我颜:自我皮肤保健与美容
节 保养入门 课:了解自己的肌肤
第二节 一白三分俏:白嫩肌肤自己动手
第三节 保持紧致有弹性,肌肤年轻20岁
第四节 护肤就不要缺水,将水润进行到底
第五节 去除角质,让皮肤自由呼吸
第七章 排毒:永远流行的养颜功课
节 简单生活,轻松排毒
第二节 排补通调,一身轻松
第三节 “无毒”美人,不盲目排毒
第八章 美丽容妆:三分长相,七分打扮
节 正确选用化妆品
第二节 特殊时期的化妆注意事项
第三节 别让化妆品偷走了健康
第四节 完美卸妆,美丽更精致
第九章 吃出美丽:营养是青春风采的源泉
节 饮食美容四季各不同
第二节 食物中的美容珍品
第三节 生理饮食调养
第四节 减肥消脂饮食
第五节 抗衰老饮食
第十章 中医美容:调理气血津液,维持容貌健美
节 中药养颜,调理脏腑,使肌肤红润滢光
第二节 按摩养颜,活络肌肤,预防皱纹
第三节 药膳美容,护肤养肌,乌发固齿
第十一章 睡眠是美肤的生命:会睡的女人美到老
节 做好睡前的肌肤“晚餐”
第二节 让你的肌肤睡好觉
第三节 摆脱失眠,让美丽在睡眠中绽放
作者介绍
中华营养保健学会(chinese Nutrition society,S),是由中国营养科技工作者、保健专家组成的以研究营养、保健学为方向的非盈利性的国际性学术研究机构。 中华营养保健学会自成立以来,与各国出版机构通力合作,组织编写了具有国际性的营养保健学学术著作及科普读物
文摘
序言
从头美到脚 9787533029944 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 宝藏未解之谜 王春洪著
- 销售管理必备制度与表格范例:140余幅高效实用的表格范例,让销售管理变得有规可循
- 一般思维方法-让头脑更聪明-科学思维方法漫谈-(中篇)
- 即学即用旅游英语会话词典
- 满58包邮 伴星共生 9787535795670 藤井旭 湖南科技出版社
- 从优秀到卓越(珍藏版) 【荐书联盟推荐】
- 太空飞行课:NASA宇航员关于真实太空生活的342个精彩解答:a galaxy of as
- 每考必出系列:无敌高中英语必背词组
- 当代弗兰肯斯坦:误入歧途的现代科学
- 销售书籍全四册世界上最伟大的推销员销售心理学羊皮卷人际关系心理学市场营销运营管理产品定位运营销售圣经
- 品尝的科学:从地球生命的口:到饮食科学研究前沿 9787550299931
- 小道理:分寸之间
- 让我们运动吧!-听爸爸讲科普-(低幼版)
- 创新者的解答(全新修订版) [The Innovator's Solution]
- 疯狂的进化