点击选择搜索分类
首页 - 社会- 正文
☆☆☆☆☆
||
陈琦著 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 东方出版社 ISBN:9787506032278 商品编码:20063323946 包装:平装 出版时间:2008-07-01
懒虫瘦身--跟我来 陈琦著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
懒虫瘦身--跟我来 陈琦著-so88
懒虫瘦身--跟我来 陈琦著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈琦著 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 东方出版社 ISBN:9787506032278 商品编码:20063323946 包装:平装 出版时间:2008-07-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 懒虫瘦身--跟我来 |
作者 | 陈琦著 |
定价 | 36.00元 |
ISBN号 | 9787506032278 |
出版社 | 东方出版社 |
出版日期 | 2008-07-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:大32开 | 重量:0.322 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
该书向大家介绍了一套行之有效的瘦身干预方法,这些方法不会让你饿肚子,也不会剥夺你对美食的热爱,更不会有可以造成身体损伤的运动方法。这些方法是将运动干预和营养干预结合,同时配合相应的心理辅导,帮助读者掌握真正的健康美食和瘦身饮食技巧、掌握在家中就能忙里偷闲地进行运动和塑身的技巧;书中还为因肥胖而引起“三高”症状的人群提供了诸多有效的解决方案,同时介绍了一些成功重朋友的故事。 当你把自己体重作为一个首要问题来考虑的时候,从翻开本书的那一刻开始行动起来吧,跟随书中的指导开始自己的轻松瘦身之旅。 |
编辑推荐 |
湖南卫视《瘦身魔方》、北京电视台《快乐健身一箩筐》栏目特邀知名运动专家及多位健康专家教你掌握真正的轻松瘦身诀窍。 你是否愿意以每月3-5千克的速度轻松,又不想饿肚子或累个半死呢?如果你想,请赶快翻开此书! 不限年龄,没有大道理,只有真正有效的国际流行重方案。拿起这本书,你的瘦身之路从现在开始! |
作者介绍 |
陈琦,中国水中健身体系创始人,陈琦水中健身俱乐部创建人;湖南卫视《瘦身魔方》栏目特邀运动专家;北京电视台《快乐健身一箩筐》栏目2008年特邀健康运动专家;印度的“THE YOGA INSTITUE”孟买瑜伽学院近百年来位取得“国际瑜伽导师”证书的中国籍导师;前国家 |
序言 |
懒虫瘦身--跟我来 陈琦著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- (青少年“海洋梦”系列丛书)北海浩歌——海洋生态与文明 “海洋梦”系列丛书编委会
- 20几岁女孩,动情先动脑 9787512402874 北京航空航天大学出版社
- 我的XX本趣味物理书(XX版) 畅销书籍 正版 科普我的XX本趣味物理 韩垒
- 私密花园:大超说男人女人
- 30秒探索:古罗马 马修·尼科尔斯
- PERFECT俏新娘-TINA的幸福生活 婚恋与两性 书籍
- 世界科普巨匠经典译丛:走向光明 [苏] 米·伊林,丁荣立
- 阿达里的多元情爱:两史
- 外星人入侵生存指南
- 男女那些事
- 十万个为什么·人文 生活交通 朱立红著
- 不想和你谈人生,只想和你谈恋爱 9787307182530 武汉大学出版社
- 冒烟的耳朵和尖叫的牙齿 (英)特雷弗·诺顿(Trevor Norton)著;朱机
- 女人要读点婚恋心理学 9787518013494 中国纺织出版社
- BF-生活中的统计学-李倩星 清华大学出版社 9787302482697