我瘦了50公斤不反弹-so88
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图书介绍
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店铺: 广影图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122264831 商品编码:29624937421 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:我瘦了50公斤不反弹
定价:49.80元
作者:[韩]权美珍
出版社:化学工业出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787122264831
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
韩国“女孩”权美珍从103公斤瘦到50.5公斤,5年过去了,她仍旧50.5公斤,没反弹。
只能让一个人瘦的方法不是好的法。此次,实录了5名粉丝的历程,无论是风华正茂的少女,还是年过半百的大妈,都在“权式法”的帮助下变瘦了。没吃药、不节食、没整形,100天瘦20公斤,不是梦。瘦下来的是实实在在的肥肉,流过真实的汗水,见证蜕变后无比美丽、自信的自己。
22招无需器械的家庭快瘦操,50道健康低卡的权式餐,8款排毒蔬果汁,瘦得享受、瘦得健康。
别再羡慕别人成功,你也可以在“权式法”的帮助下成功,永不反弹。
目录
作者介绍
作者权美珍
以3.7公斤的惊人体重出生,24岁时更是胖到103公斤。她将圆润身材及可爱脸蛋当作自己的优势,在2010年成为KBS公开选拔的第25届搞笑艺人,并以“胖嘟嘟女孩”一角在KBS“搞笑演唱会”节目中的“迷你系列剧——兄弟”“单身上天堂,情侣下”“Super Star KBS”“Beauty School”等多个单元中受到观众爱戴。
后来又参与企划单元“女孩”,并从103公斤瘦到58.5公斤,着实让所有观众大吃一惊。即使该单元现已播毕,她也从未停止,目前权美珍整个人瘦了一大圈,并维持在51.5公斤的窈窕身材。
她通过《女性朝鲜》杂志连载了一整年的“权美珍的美味日记”专栏,分享吃不胖的料理及自己的故事,赢得了读者们的热烈反响。此外,她更成为WBS Radio“希望蓝图”广播节目的固定来宾,向听众们提供咨询服务。
她不仅是将欢笑带给大家的搞笑女艺人,而且更大方传授简单有趣的法,希望能成为形象健康且态度积极的幸福顾问。
译者 林育帆毕业于台湾政治大学韩文系,大学时曾赴韩国西江大学研习韩语一年。她喜爱通过语言和文字,在人与人之间传达情意。
文摘
序言
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