我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿-so88
我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[美] 凯米·格雷著 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 新世界出版社 ISBN:9787510426537 商品编码:29606912182 包装:平装 出版时间:2012-07-01
基本信息
书名:我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
定价:32.00元
作者:(美) 凯米·格雷著
出版社:新世界出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787510426537
字数:
页码:
版次:5
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.381kg
编辑推荐
好莱坞广告明星们都在用的塑身指南!打破诸多关于的“常识”!告诉你如何进行非节食持续!
《迷失》、《豪斯医生》、《校园辣妹》御用塑型师的塑身日记
随书附赠16条简单易用的塑身习惯,10条火辣穿衣法则!
16开四色印刷,印制精美!
内容提要
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。
作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
目录
条 果葡糖浆不是好东西!
第二条 碳水化合物大PK
第三条 向有机食品说YES!
第四条 揭密快餐真相
第五条 适度喝酒别贪杯
第六条 喝对咖啡也
第七条 营养早餐,好吃不发胖
第八条 吃肉不长肉的秘诀
第九条 果蔬是你的良友
第十条 千万不要“谈脂色变”
第十一条 绿色,让地球更健康
第十二条 零食时间到!
第十三条 订制你的专属运动计划
第十四条 无论如何,坚持你的健康大餐!
第十五条 如何计算你的热量摄入标准?
第十六条 外出健康饮食之完全指南
食橱
十大显瘦穿衣法
总 结
作者介绍
卡米·格雷(KamiGray),好莱坞受明星追捧的造型师之一,曾先后为包括箭牌、耐克、丰田等品牌在内的100多支电视广告担任服装造型,并为《豪斯医生》、《校园辣妹》等电视剧担任服装造型。其服务的客户包括:克里斯汀贝尔、詹尼麦卡锡、香侬道荷蒂、休劳瑞、泰依迪格斯、蜜珂蜜雪儿、约翰科比特、艾米斯马特、帕蒂杜克、肖恩奥斯汀……
文摘
序言
我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 人体漫游——解读人体的神奇密码
- 大易人生
- 诺贝尔文学奖获奖者的故事 9787518609185
- 巫士唐望的教诲:踏上心灵秘境之旅 9787559615749
- 科普图书馆 了不起的动物世界:大洋洲奇迹
- 儿童教育心理学 9787515820897
- 超级思维-用理工科思维推算世界 【美】亚伦桑托斯 者:白秀敏
- 超特高压输电线路运行维护及检修技术
- 书法入门-小牛顿百科馆
- 【柏树子】正版周易正本通释上中下全3册百年名家说易陈德述周易基础入门周易64卦系辞传爻辞周
- 那些叫人脑洞大开的趣味问答
- 禅定探微
- 北京花开 写给大家看的植物书(珍藏版) 9787110095119
- 新闻心理学——新闻学高级教程丛书 9787309019148
- 正版 科学天下新视界 改变世界的发现 9787535751294 (美)皮特·莫尔,唐安华