时尚秀/亮出优美的手臂-so88
时尚秀/亮出优美的手臂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘青青 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200063370 商品编码:29601966378 包装:平装 出版时间:2006-06-01
基本信息
书名:时尚秀/亮出优美的手臂
定价:16.00元
作者:刘青青
出版社:北京出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787200063370
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
当成为一种风暴,细节则成为一种优雅的精髓。众多美女在完成整体后,经常会发现自己的某个身体部位依然肥胖,于是局部便被提上了日程。
我们平时用来的一些方法,未必能达到局部的效果;而我们道听途说来的局部的方法,却往往会带来副面影响;局部像一道难题,难住了每个渴望身材的女性!
真的没有一种有效的方式,不仅让我们实现局部的美好愿望,又能促进身体健康吗?真正的美女总会拥有一双善于发现的眼睛,请和我们一起为来秀一秀吧!
目录
PART1 瘦臂总动员
你的手臂及格吗
脂肪容易堆积在手臂什么位置
什么样的手臂才算
美臂能给魅力加分
有哪些方法可以瘦臂8
美臂对健康有哪些好处
PART2 “大话”运动瘦臂
“臂立纤”体操进行时
绳操塑造纤细双臂
水中美臂,清清凉凉
爱瑜珈,拿瑜珈来“瘦臂”
有氧运动调动“瘦”臂
用哑铃来美丽上臂
传球运动,瘦臂
怎样瘦胳膊不缩胸
PART3 消除赘肉按摩大法
为什么按摩可以瘦臂
基本按摩瘦臂大法
通过穴位按摩祛除臂部赘肉
按摩瘦臂要注意哪些问题
PART4 越贪吃越美丽之瘦臂绝招
“美臂饮食”之条条纲纲
瘦臂的四个关键时段8
塑身瘦臂蔬菜汁8
选定水果,瘦臂排毒8
饮食瘦臂误区8
PART5 塑造美丽风景线
经典脖颈,美臂起点89
香肩美背,细心护理OO
瘦到手指才性感9
痘痘,手臂的“美丽杀手”
赶走橘皮组织不留情
手臂线条“泡”出来
PART6 优美手臂“障眼大法”
从视觉上美化手臂线条
饰品遮掩手臂小缺陷
颜色搭配,尽显手臂潜力
香水,嗅觉瘦臂
PART7 明星推荐之瘦臂“绝招”、“狠招”
萧亚轩——普拉提瘦臂美背
小S——毛巾紧臂操
孙俪——搏击操瘦臂
赵薇——性感手臂泡出来
钟丽缇——手臂也可来“跑步”
作者介绍
文摘
序言
时尚秀/亮出优美的手臂 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 世界科普巨匠经典译丛 第三辑:微生物猎人 : 终于制服了疯狗(上) (美) 克鲁伊夫,丁荣
- 半月谈杂志+内部版2018年新期10本打包非杂志公务员考试题参考资料时事政治教育热点解析期刊
- 探秘百科 无限探索版:辉煌的古罗马
- 英语街高中版 2018年9月起订全年杂志订阅新刊预订1年共12期 课堂内外
- BF-乐高人仔收藏指南-文化背景 历史趣闻 价格预估 投资指导-[美]Ed Macioro
- 苏东坡传 林语堂著 苏轼传 人物传记书籍 历史名人物传记
- 远方的茉莉花——中国的外来植物 花卉
- 我最好朋友的婚礼 影像典藏集
- 科学探索与发现系列 失落的文明 杨江华
- 摄影与透视
- 霍金的宇宙
- 意林作文素材杂志合订本2018年总第42卷 读者青年文摘类刊
- 儿童彩笔画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本2-6
- 青年文摘(合订本 第49卷 彩版)
- 北京花开 韩静华