刘真222瘦身法-so88
刘真222瘦身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘真 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 现代出版社 ISBN:9787514334173 商品编码:29603631112 包装:平装 出版时间:2015-05-01
基本信息
书名:刘真222瘦身法
定价:39.80元
作者:刘真
出版社:现代出版社
出版日期:2015-05-01
ISBN:9787514334173
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
标王刘真私房瘦身保养术,快跟刘真一起来瘦、瘦、美!
招锻炼核心肌群、招轻松瘦小腹、招练出马甲线、招快速瘦全身!
每天分钟马上瘦公斤周看见自己的蜕变瘦身法
专业物理师 简文仁审订吴宗宪、林熙蕾、女王、陈海茵、曾馨莹 亲身实证推荐!
超值另赠 适合所有体型的穿搭技巧、身体局部修饰技巧、高跟鞋挑选及穿法秘籍
内容提要
男人见了会心动、女人见了会羡慕的刘真,终于出书啦!
镜头下的她,仿佛是生来的标签,
却没人知道,她美丽之路的每一步,都走得同你我一样艰辛。
岁的时候,已经是国标王的她,
被摄影师当面问:是不是有点累?
因为年轻而常常熬夜、暴饮暴食的舞者刘真,
从此开始为自己量身定做瘦身保养,
用省力、但有效的“瘦身法”,开始了美丽之旅:
每天分钟,就可以练出马甲线?因为道理很简单,养成每天运动的习惯就可以;
坐好、站好、走好,就可以瘦公斤?因为核心肌群有力、骨盆在正确的位置上,身体线条就会延展开来;
周,就可以臂腰全都瘦?因为有了固定运动的习惯,也知道正确的肌肉使用,就可以告别拜拜袖、马鞍臀。
刘真成功了,你也可以!
目录
作者介绍
作者 刘真 Serena Liu
自幼学习芭蕾舞,毕业于台湾政治大学俄文系。
曾获多项舞蹈大赛冠军,如BDFI国际标准舞公开职业新星拉丁舞冠军、美国Star Ball摩登舞冠军等。
《康熙来了》常客,《快乐大本营》嘉宾。
东方卫视《与星共舞》舞蹈节目评审。
湖南卫视《奇舞飞扬》舞蹈节目评审。
浙江卫视《越跳越美丽》舞蹈节目评审。
作者 刘真
标王、拉丁舞天后,演员、主持人、舞蹈家。
自幼学习芭蕾舞,毕业于台湾政治大学俄文系。
曾获多项舞蹈大赛冠军,如BDFI国际标准舞公开职业新星拉丁舞冠军、美国Star Ball摩登舞冠军等。
《康熙来了》常客,《快乐大本营》嘉宾。
东方卫视《与星共舞》舞蹈节目评审。
湖南卫视《奇舞飞扬》舞蹈节目评审。
浙江卫视《越跳越美丽》舞蹈节目评审。
文摘
序言
刘真222瘦身法 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 解读地球密码 新生陆地:三角洲
- 山外山 [美]高居翰 著作 现代/当代文学文学 新华书店正版图书籍 生活.读书.新知三联书
- 中国湖泊趣谈 9787305195617 中国科学院南京地理与湖泊研究所-RT
- 正版 幾米系列 心的旅程 便签本 亮丽的色彩和活泼轻松的图画可以给生活和工作带来愉快心情
- 核医学学习指导及习题集(八年制配教)
- 楚国简史/新锐历史研究者倾力打造
- 忧思:生命中的N个危机
- 出土简帛与古史再建 [Excaved Bamboo Slips and Reconstruction of the Ancient History]
- 火箭气动流场特性分析 9787118105957
- 新书 一个人,从心活 素黑、秋微、绿妖领衔暖心分享,一本改变你下半生活法的书!现代文学书籍
- 高斯和太阳系中的行星 9787544077323
- 清朝兴起时期中朝政治秩序变迁研究/国家社科基金后期资助项目
- 雷州半岛暨广东海洋经济发展研究
- 佛学大辞典 简体横排版 精装盒装全四册 近代藏书家目录学家丁福保历时8年心血结晶 现代佛教辞典之嚆矢
- 黄河口观鸟指南 9787504677648