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LuLu 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538475456 商品编码:29123732712 包装:平装 出版时间:2014-06-01 基本信息
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目录 内容提要
修习瑜伽多年,曾随美知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程,并拥有三项际性瑜伽教师*,美 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师,美瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师,著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部畅销图书。
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图书介绍
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LuLu 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538475456 商品编码:29123732712 包装:平装 出版时间:2014-06-01 基本信息
商品名称: | LuLus快瘦女神操 畅销书籍 时尚生活 正版 | 开本: | |
作者: | LuLu | 页数: | |
定价: | 39.90元 | 出版时间: | 2014-06-01 |
ISBN号: | 9787538475456 | 印刷时间: | |
出版社: | 吉林科学技术出版社 | 版次: | 1 |
商品类型: | 印次: |
目录 内容提要
※ LuLu老师说:“不要拼命冲!该慢的时候要确实慢下来才会瘦!”
※ *强!融合芭蕾+瑜伽+普拉提三大运动精髓!
※ LuLu独创!跟着“慢→快→慢”甩肉节奏,你会立刻发现身体的变化!
※ 瘦身新指标!真正有效的甩肉公式:“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”!
※ 有效,却不辛苦!改变囤积脂肪和废物的坏体质,从根本打造易瘦好体质。
※ 终结肥妞悲剧,立即变身女神,周内穿回性感比基尼!
编辑推荐 ● 错误观念:激烈的燃脂运动、或者只吃菜不吃肉、严禁淀粉,甚至激烈节食等方式来快速瘦下来,虽然外表看起来变瘦了,但整个人 却变得没有光泽的,甚至失去女人的性感韵味。 ● 正确方法:适度地增加肌肉比例,雕塑、伸展特定肌肉群,不仅可以更快速达到局部雕塑的效果,还可以提高身体燃烧脂肪的效率。 ● 《女人我**》《美丽俏佳人》《康熙来了》*受欢迎的瘦身瑜伽天后,39岁*美辣S身材,15年从未反弹! ● 横扫台湾瘦身操畅销榜,系列图书超过150, 000册!! ● 专为亚洲女性量身打造,三步曲改变肥胖人生! ● 超值加赠60分钟LuLu老师激瘦课程DVD,每个动作都详细讲解! ● 掌握真正有效的甩肉公式,你不可能会胖! ● 矫正三骨、加强代谢、精雕每一寸身体线条,你从开始变美! ● 你,即将遇见*棒的身材! 逆转瘦——LULU汲20年经验,专为怎么瘦都瘦不下来的人而作!台湾年度瘦身瑜伽之作!附赠DVD 作者介绍 LuLu:知名瑜伽名师,TVBS《女人我*》受欢迎的美女瑜伽教师。修习瑜伽多年,曾随美知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程,并拥有三项际性瑜伽教师*,美 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师,美瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师,著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部畅销图书。
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