时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370-so88
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘青青 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200063370 商品编码:29665403484 包装:平装 出版时间:2006-06-01
基本信息
书名:时尚瘦身秀/亮出优美的手臂
定价:16.00元
作者:刘青青
出版社:北京出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787200063370
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
当瘦身成为一种风暴,细节瘦身则成为一种优雅的精髓。众多美女在完成整体瘦身后,经常会发现自己的某个身体部位依然肥胖,于是局部瘦身便被提上了日程。
我们平时用来瘦身的一些方法,未必能达到局部瘦身的效果;而我们道听途说来的局部瘦身的方法,却往往会带来副面影响;局部瘦身像一道难题,难住了每个渴望身材完美的女性!
真的没有一种有效的方式,不仅让我们实现局部瘦身的美好愿望,又能促进身体健康吗?真正的美女总会拥有一双善于发现的眼睛,请和我们一起为瘦身来秀一秀吧!
目录
PART1 瘦臂总动员
你的手臂及格吗
脂肪容易堆积在手臂什么位置
什么样的手臂才算完美
美臂能给魅力加分
有哪些方法可以瘦臂8
美臂对健康有哪些好处
PART2 “大话”运动瘦臂
“臂立纤”体操进行时
绳操塑造纤细双臂
水中美臂,清清凉凉
爱瑜珈,拿瑜珈来“瘦臂”
有氧运动调动“瘦”臂
用哑铃来美丽上臂
传球运动,减脂瘦臂
怎样瘦胳膊不缩胸
PART3 消除赘肉按摩大法
为什么按摩可以瘦臂
基本按摩瘦臂大法
通过穴位按摩祛除臂部赘肉
按摩瘦臂要注意哪些问题
PART4 越贪吃越美丽之瘦臂绝招
“美臂饮食”之条条纲纲
瘦臂的四个关键时段8
塑身瘦臂蔬菜汁8
选定水果,瘦臂排毒8
饮食瘦臂误区8
PART5 塑造美丽风景线
经典脖颈,美臂起点89
香肩美背,细心护理OO
瘦到手指才性感9
痘痘,手臂的“美丽杀手”
赶走橘皮组织不留情
手臂线条“泡”出来
PART6 优美手臂“障眼大法”
从视觉上美化手臂线条
饰品遮掩手臂小缺陷
颜色搭配,尽显手臂潜力
香水,嗅觉瘦臂
PART7 明星推荐之瘦臂“绝招”、“狠招”
萧亚轩——普拉提瘦臂美背
小S——毛巾紧臂操
孙俪——搏击操瘦臂
赵薇——性感手臂泡出来
钟丽缇——手臂也可来“跑步”
作者介绍
文摘
序言
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 一本有趣又有料的科学书
- 小脚大脚一起走:带着孩子去旅行
- 人类神秘现象(智慧点亮人生书系)
- 走遍全球:美国南部(第1部)
- 解读身边的奥秘—生活中的自然知识 本册冯翀
- 澳大利亚旅游地图+澳大利亚地图册(套装共2册)
- 满58包邮 天外有天系列:建造太空城市 9787543975279 上海科学技术文献出
- 2018中国分省自驾游地图册系列-云南自驾游地图册
- 岩石与矿物 9787203101406
- 曼恩论货币法律问题(第七版)
- 鸟类 畅销书籍 时尚生活 正版鸟类(世界的鸟类图谱)(精) [美]约翰詹姆斯奥杜邦/绘,艺
- 孤独星球Lonely Planet自驾指南系列:中国东北和华北自驾
- {RT}物种战争之双刃剑-倪永明 中国社会出版社 9787508749174
- 中华人民共和国监察法(含草案说明)(2018新版)单行本法条法律法规中国法制出版社
- 满58包邮 趣谈中华水文化 9787110097168 李亮 科学普及出版社