4周练出女人S曲线 9787518003105-so88
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图书介绍
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刘秀玲双福作 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518003105 商品编码:29650180805 包装:平装 出版时间:2014-04-01
基本信息
书名:4周练出女人S曲线
定价:36.80元
售价:26.9元,便宜9.9元,折扣73
作者:刘秀玲双福作
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2014-04-01
ISBN:9787518003105
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.4kg
编辑推荐
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《4周练出女人S曲线》是由国际认证健身专家刘秀玲老师根据多年的瑜伽、舞蹈修习和教学经验编写出来的美体塑形书。内容以4周为时间轴线,每周都有不同的塑形重点及其动作要领,对腰身、胸部、后背、四肢进行重点动作讲解。随书附赠老师动作演示光盘,跟随老师,轻松练出S形。
内容提要
每天只要几分钟,4周就能练出S曲线。
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目录
作者介绍
刘秀玲,国际瑜伽舞蹈认证协会中国内地区域理事,国际瑜伽认证协会瑜伽团队专家,国际肚皮舞锦标赛特约评委。玲子老师从小爱好舞蹈,凭借优良的“舞”功底子和勤练不辍,修成肚皮舞高级导师。但她不止步于此,用瑜伽拓宽眼界与心界,十余年来驻足专注,追随印度瑜伽大师H.H Puiya 和Swamiji系统精修传统瑜伽和瑜伽医学,创办了禅林瑜伽舞蹈培训连锁机构,目前为此机构的校长及教学总监,而玲子老师也被同学们亲切誉为集美丽、气质、事业于一身的优雅导师。
文摘
序言
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