4周美体养肤瑜伽 9787518001798-so88
4周美体养肤瑜伽 9787518001798 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
徐雅荷,双福 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787518001798 商品编码:29650346211 包装:平装-胶订 出版时间:2014-03-01
基本信息
书名:4周美体养肤瑜伽
定价:35.80元
售价:26.1元,便宜9.7元,折扣72
作者:徐雅荷,双福
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2014-03-01
ISBN:9787518001798
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:12开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷,高级瑜伽教练,拥有众多粉丝,多年来修习生理瑜伽,有独特的美体养肤方法。本书专为想要美体养肤的女性量身打造,不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位,分布详解每个体式,“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
内容提要
每天只要几分钟,4周就能轻松美体养肤,缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点,而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身,还能从根本上调理月经。让你月经调理好,月月没烦恼,越来越美丽。
那么应该如何在家练习生理瑜伽呢?有什么注意事项和可以快速掌握的要诀呢?本书将为你详细揭晓。
本书专为想要养颜塑身的女性量身打造,不论你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握;不论你是在生理期还是非生理期,都能找到适合自己的体式。本书还有“你也可以这样做”、“老师指导”、“功效”等细
节说明,让你能快速掌握每个体式。
随书附赠精美光盘,老师实景演示,可精准把握动作和时间,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
目录
作者介绍
徐雅荷,高级瑜伽教练,央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师,唯美精湛的瑜伽展示,赢得了评委和观众的一致好评,凝聚众多粉丝支持,超高人气引起国内各大娱乐频道关注,受到湖南卫视等多家国内娱乐频道邀请,并受邀出使维也纳金色大厅演出。
2003年开始修习瑜伽
2008年创办清雅瑜伽休闲会所
2011年登上央视“星光大道”舞台
2012年在维也纳金色大厅演出
2012年担任青岛电视台“五星唱将”栏目特邀嘉宾
文摘
序言
4周美体养肤瑜伽 9787518001798 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 大学生安全防护手册
- 国学经典藏书·蒙学家训篇(套装全8册)
- 正版 少年微科普系列:引力波——时空之海的涟漪 9787553657042 胡星 浙江教育
- 事件
- 人类的家园
- 教会史:基督教经典译丛
- 灵光:改变科技进程的20大智慧瞬间
- 中国哲学简史(上下全二册)精冯友兰著 中华书局
- 消失的生物 杨广军
- 王维诗全集(汇校汇注汇评)(精)/中国古典诗词校注评丛书
- BF-徽州地-中国地理百科-中国地理百科丛书编委会著 世界图书出版公司 978751008
- 塔木德智慧全书 哲学/宗教 书籍
- 古代的海上航行-地图上的穿越之旅
- 淮南子 原文+注释+译文 中华国学经典精粹
- 世界科普巨匠经典译丛 第三辑:微生物猎人 : 终于制服了疯狗(上) (美) 克鲁伊夫,丁荣