瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 9787515501406-so88
瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 9787515501406 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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日稻川龙男,姜小凡 著
店铺: 琅琅图书专营店 出版社: 金城出版社 ISBN:9787515501406 商品编码:29633037300 包装:平装 出版时间:2011-10-01
图书基本信息 |
图书名称 | 瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 | 作者 | (日)稻川龙男,姜小凡 |
定价 | 26.80元 | 出版社 | 金城出版社 |
ISBN | 9787515501406 | 出版日期 | 2011-10-01 |
字数 | 页码 |
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 大32开 | 商品重量 | 0.222Kg |
内容简介 |
无需进行痛苦的节食,不必气喘吁吁地运动,简单可行而且绝不会失败的无压力减肥魔法! 只需对意念和行为加以控制,在坚持的过程中,身体就会逐步发生改变,当瘦掉一公斤之后,大脑与身体就会自然而然地按照良好的习惯和规律来运行。例如: 用餐时出声赞叹食物美味; 为餐桌铺上蓝色或咖啡色系的餐垫或桌巾; 早上轮流以温冷水淋浴; 睡觉时务必要头低脚高; 晨起后与入睡前是想象的时间; 将理想尺寸的衣服挂在经常能看见的地方; 挑选美的个人照片,摆在显眼的位置; 与自己觉得帅的男生“虚拟恋爱”; …… 不用刻意节食,也不必辛苦锻炼,就能减肥瘦身、塑造体形,同时还能提升情商和感知能力,这就是宛如魔法般的EQ瘦身法,请快来尝试下吧! |
作者简介 |
稻川龙男,美国抗老化医学会(A4M)正式会员,中国美发美容协会名誉会员,日本临床抗老化学会会员。 1961年生于东京,在中国上海中医药大学、大连医科大学主修中医学、生理学,获得博士学位。回日本后以临床实验为基础,与其他医师一起致力于化妆品及营养品的开发与研究,并开展专门面向美容师和模特的“EQ塑身教程”。 |
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